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53/100 自我觉察:大脑的“欺骗”

53/100 自我觉察:大脑的“欺骗”

作者: 王字一点成美玉 | 来源:发表于2022-12-14 23:15 被阅读0次

发现自己的大脑又在进行自我欺骗了……

比如,当我不想工作时但又面临内心的审判时,大脑就在说,现在也不做也没关系啊,反正可以回家,假期可以再做嘛!于是,拖延当下的自我合理化就出现了

当我把这样的思想写下来时,并认真思考它的真实性,我就发现这是一种拖延,和逃避当下工作的表现!

事情起因是,原打算今年过年不回家,就留校完成毕业论文,但是随着疫情政策的放松,学校和老师的态度也在变,也就是说,我可能大概率无法留校,过年能回家。

在这样的情形下,内心当然是兴奋的,于是,对假期的期待和对当下的工作的讨厌就开始交织起来。当下不想做的事情都被大脑通通扔到假期去了,为我当下的偷懒找了很好的借口!

但是,好在,我也及时发现了大脑这个好逸恶劳的本性!所以,我仔细想了想,以前这种想法的后果是什么?

后果当然是,在假期,我可能更无法安心工作了…因为连在学校这样好的工作环境,无人打扰的氛围下都完成不了的事情,假期里,那当然是更无法做完该做的工作了!

所以,我立马纠正自己的想法,告诉自己,珍惜在学校的日子,因为这是最好的工作的氛围,老老实实的工作,而且还得加速高效率工作,争取在学校就完成该完成的任务,这样回家了就放心大胆的玩!

不逃避,不拖延,直面问题,解决问题!

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