为自己的生命负百分百的责任，做回生命的主人。

        学会为自己的生命承担百分百的责任。我们有时候做一个决定，一个行为，都源于冲动，源于想逃离，而你会发现，如果你没有为自己承担百分百的责任，类似的事件还是会再次发生，然后你又会想逃离，直到你哪里去不了，你才明白，原来外在的一切都是内心的投射，你只是在逃避自己，逃避内心不敢面对的感受。

为自己的生命负百分百的责任，做回生命的主人。

        当下的发生所触发的内心感受，正是过往已体验过的。在你很小的时候，你害怕的、恐惧的、怨恨的。。。你不知道该怎么面对，不知道该如何化解的，都成为内心的一个结，一旦触碰你就像被点燃，你自己也不知道为什么，而这些发生正提示你，这里有你未化解的情绪，需要引起你的关注，需要去直面它，关注它。这些都是我们小时候被忽略的部分，它受到伤害，而压抑了自己的部分，现在需要得到释放，需要你去拥抱它，关爱它。

        伤害我们的并不是事情本来，而是我们对发生的诠释。一句简单的话语，几个字就可以引起身体强烈的不适，并不是话语的力量，而是背后的故事，由一句话而引起的无限想象伤害了自己，而这个伤害跟当下的发生没有任何关系，它只是我们对想象的认同。

        我们的想象源于我们的信念，我们一直以来不自觉相信的，它就像牢笼牢牢的把我们限制其中，无法挣脱。我们看到的、听到的、想到的，都是我们所认知的，我们所以为的。放下受害者意识，学会为自己的生命负百分百的责任，不是去改变他人、评判他人、责怪他人，依赖他人，而是做好自己该做的。

        无论你做了什么选择，当你为你的生命百分百负责的时候，你就做回了你生命的主人。外界发生不能伤害你什么，伤害你的只有你自己。

        新的一天，愿你放下受害者意识，为自己的生命负百分百的责任，学会直面内心恐惧，勇敢做自己，做回生命的主人！

为自己的生命负百分百的责任，做回生命的主人。