对自己的生命状态进行觉察

      本次曹桂坛教练的分享的《在亲子教育中我们是谁？》非常精彩，作为父母教练只有我们在良好的生命状态下才能给予孩子更多地成长。

你自身的生命状态在哪里？

往下走：事件~问题~痛苦~灭亡

往上走：热情~成长~自我实现

对自己的生命状态进行觉察

      面对上面的问题我思考了很久，听了很多遍分享录音，一直不知道如何去写？我看到了我想要自我实现的初心，也体会到纠结于事件和问题中的痛苦。但学习之前我更多时间处于“往下走”的模式中，现在偶尔有，但更多是“往上走”的姿态，从姿态到心境还有一段距离需要跨越。

以上周的一件事作为例子吧！

计划事件：周五下午孩子参加学校校庆演出，演出完要去上英语课，中间的时间一家人在外面吃饭，本次课有孩子期待已久的万圣节走秀，课后还要参加万圣节活动。

爸爸任务：陪孩子参加校庆后送孩子到上英语课地点附近一家人一起吃饭。课后一起参加万圣节活动。

妈妈任务：参加完单位会议后，选好晚餐地址，晚饭后打扮孩子，陪孩子上英语课和参加万圣节活动。

现实情况：爸爸手机没电了，不清楚孩子上课地点，先带孩子回家充电再做公交到上英语课地点。

我的做法和想法：

从片刻的埋怨到寻求利益最大化。

先买好晚餐在上课地点等候，即使迟到，我们也几乎完成了整个事件的预期效果。

最后结果：孩子没有迟到，我没有抱怨老公，万圣节走秀孩子获得了全班最多选票。参加活动时，孩子交了一个好朋友，她说：“有爸爸妈妈的陪伴，我今晚过得特别快乐！”

对自己的生命状态进行觉察

以往我的方式：抱怨老公提前不了解孩子上课地点，对孩子的事不关心，所有的事都丢给我来做。最后要不老公不高兴离开或是一家人闷闷不乐完成整件事，后续不快乐还会蔓延至其它的事上。

通过这件事对目前生命状态的觉察：

我不再只是被情绪牵着鼻子走，会有更多地觉察：这样处理结果如何？如果结果不是我想要的，那立马调整情绪，换条路试试。抓住做事原则：让结果达到利益最大化！