在微博、知乎等平台看到的学习干货,健身干货,做笔记干货......你是不是总会收藏一下想着以后要天天练习模仿?但然后就没有然后了。
大山,最近又来找我抱怨说减肥减不下去,和很多在网上看到的减肥失败案例一样。它也是尝尽了各种方法,节食和运动,双管齐下。前段时间她和我说起减肥问题的时候我推荐她用keep(不是广告)因为自己用了觉得里面k1的课程觉得挺适合初学者。她兴致满满的下载了,然后过了两天我和她一起上课,她和我说觉得太难了没练,还说在微博看到个减肥操决定挺好开始练那个。
没过多久她又和我说没练了,觉得没用减不下去,我这次忍不住问了一下她练了多久,她说两三个星期吧……
坚持就超过了90%的人。
很多人都像这样收藏了一下干货,想着以后学以后练,但很多人练也是三日打鱼两日晒网,甚至不会再把这些收藏翻出来看了。
我们一边拒绝水货鸡汤,但真正的干货却又坚持不下来。我们的懒之后推远我们理想中的自己。
懒会毁掉你所有的才华
翻出你收藏的干货,现在开始吧,永远都不会太晚。
最后po一张自己在keep上的训练纪录。开始没多久,希望自己可以坚持下去
先码后练?先码后看?都没有后来
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