新年第一天。
正常情况新年伊始,应该先立FLag。但今年比较特殊,感染了新冠还在恢复的过程中,就把重点先放在身体健康上,保证每天清淡饮食,保持心情愉悦,以尽快让身体恢复到正常状态。
身体健康没小事儿,一点一滴的不良习惯,堆积起来都有可能会成为压死骆驼的最后一根稻草。
记录第十天:2粒vc加一粒复合维生素片
饮食正常了,早上一碗粥加煮蛋一个是标配,其它随意吃点,保证一天的营养。
一整天随时喝热水,补充水果,如梨、苹果、桔子等。
只要感觉累了就躺下休息一会儿。
新年第一天。
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身体健康没小事儿,一点一滴的不良习惯,堆积起来都有可能会成为压死骆驼的最后一根稻草。
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饮食正常了,早上一碗粥加煮蛋一个是标配,其它随意吃点,保证一天的营养。
一整天随时喝热水,补充水果,如梨、苹果、桔子等。
只要感觉累了就躺下休息一会儿。
本文标题:2023-01-01
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