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2023-01-01

2023-01-01

作者: 老杨家三小姐 | 来源:发表于2023-01-01 14:44 被阅读0次

新年第一天。

正常情况新年伊始,应该先立FLag。但今年比较特殊,感染了新冠还在恢复的过程中,就把重点先放在身体健康上,保证每天清淡饮食,保持心情愉悦,以尽快让身体恢复到正常状态。

身体健康没小事儿,一点一滴的不良习惯,堆积起来都有可能会成为压死骆驼的最后一根稻草。



记录第十天:2粒vc加一粒复合维生素片

饮食正常了,早上一碗粥加煮蛋一个是标配,其它随意吃点,保证一天的营养。

一整天随时喝热水,补充水果,如梨、苹果、桔子等。

只要感觉累了就躺下休息一会儿。

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