2018年1月|为全年打下平静有序的基调

本月要完成的方面

1.完成8本书阅读（计划本年至少100本，平均每周2本）

2.完成1部电视剧——《佛陀》，2部电影

3.公众号更新7-8篇（本年度更新100+）

4.每天做喜欢的事情，活在当下

5.完成“归零活法”西安分享会

6.参加瑜伽课程和听分享

本月要突破的方面

1.用心将瑜伽更加融入我的生活，带着觉知，动作到位；

2.将舞蹈融入我的生活，多舞动身体；

3.将静坐冥想融入我的生活，争取每天都静坐冥想；

4.将禅修融入我的生活，随时随处都是在修禅。

1月，为2018年全年铺个基调，全然的活在当下，享受当下。