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那些在家办公的日子，为了保持专注，我重新启用了番茄钟。25+5的时间切割，让每一小块的时间过去时都刷了一把存在感。
可是，娃也在家，如何将专注与高质量陪伴相结合呢?不得不说，番茄钟又帮忙了。
我跟叮当约定，妈妈需要25分钟的不被打扰时间，时间到了会有铃声响起，保证他在任何角落都可以听到。
然后我们再进行5分钟的游戏时间，游戏时间他可以玩任何他想玩的游戏，定任何他想定的规则，做任何他想跟我们一起做的事情。总之，游戏时间一切他说了算。
每次设定时间我都会展示给他看，也提前让他选择了喜欢的铃声，让他看到时间在跳动，让他知道他想要的一定会如期而至。
就这样，我获得了25分钟的不被打扰时间，同样也非常珍惜每次5分钟的游戏时光。因为知道每次只有5分钟而不是一直，所以，我可以特别热情地玩游戏，非常的投入，孩子的权力在那5分钟被放大，他也非常满足。
早上，叮当会主动提醒我"妈妈，你开始设定时间啊!"。
我知道，他超级期待那5分钟的游戏时间，并且也学会了延迟满足，从最开始的傻等，变成专心做自己的事情，来代替干熬着的等待。
正面管教工具：提前告知，约定
游戏力：跟随孩子的游戏
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