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思考对自己重要的问题(下)——自我对话

思考对自己重要的问题(下)——自我对话

作者: Little_Jaycee | 来源:发表于2020-04-01 18:45 被阅读0次

    上周写完《思考对自己重要的问题(中)——感知自己》,回头去看,发现它不符合我最初的想象,这一篇还是来个对话吧。(嗯,就是这么任性,上中下三篇文章三个结构。。)

    Q:上次的文章,写出你想写的内容了吗?

    A:一部分是,一部分不是。

    Q:哪部分不是?你想写什么?

    A:感觉中篇只是对自我的剖析,而不是思考对自己重要的问题。我想写的是类似**观的表达,而不是对自我的期待。比如我认为世界是什么样子,我的基本假设是什么,我如何形成自己的观点,以及如何去表达和呈现自己的内核,等等。

    Q:哦,也是满抽象的内容,现在就开始思考吧。

    A:好的。你来提问。

    Q:先来说说你自己。你思考这些问题的基本假设是什么?

    A:我觉得,这些问题是我内核的一部分。梳理得越清晰,越能帮助我稳固内核,而稳固的内核是达到我内在愿景的前提或是加速器。

    Q:这(个假设)是真的吗?

    A:目前来看,这是我相信的。

    Q:嗯,活出自己相信的。除了这个,你还相信什么?

    A:我相信我的生活会越来越好,我相信我的内在有力量,以及我可以做到所有自己想做的。

    Q:你想做什么呢?

    A:我想发现自己的热情和使命,有一份终身事业,实现财富愿景。

    Q:好像很抽象。能具体一些吗?

    A:现在我在尝试,去坚持一些事。希望今年内找到未来3-5年能一直做的领域和事情,在这3-5年里所做的事再为将来奠定更扎实的基础。我希望在身体健康、心灵自洽、关系和谐、稳稳财富这4方面修炼自己,然后帮助越来越多的像我一样的人,在看似普通的生活中实现身心合一并收获关系与财富。

    Q:听起来像是一门课程?

    A:未必是课程吧,或许是其他形式。

    Q:嗯,具体的你再摸索摸索。那我们继续谈下相信,你还相信什么?这次扩展下外延,你觉得周围的世界是什么样子,其中你相信些什么?你和世界之间如何相互作用?

    A:曾经想过,世界之中的我们可能就像《幻城》里面描绘的那样,命运是由几个更高层的世界的人来主宰和安排的。我们不管怎么动,都是过着“既定轨迹下”的生活。

    Q:那现在呢?

    A:现在觉得,世界有一定运转规律,但是也存在规律解释不了的地方。我们在当下生活,一方面要适应这个世界的游戏规则,另一方面也可以拥有自己的小世界,可以选择突破规则或是看破规则看破模式。我相信规律/科学是帮助我们解释世界的,也相信解释不了的地方自有它的迷人之处,不必钻牛角尖去过非此即彼的生活。与自己自洽也包含了与世界和解的过程。当我看破自己的模式,很多“惯性”就会逐渐消融。我和世界可以相互影响,在模式和突破模式之间,借力使力。

    Q:再缩小点范围,你如何看待你周围的人和物?

    A:大多数时候,我身边的人、物、财富都是我状态和能量的同频外在显化。目前状态稍弱,但是可以通过认真梳理和从小处着眼断舍离,来把符合愿景和热情的事物留下来。在梳理的过程中,我对自己的需求越来越清晰,也对人事物有自己的观点,但是我也尊重他人的看法和观点以及所处的阶段状态,我们是独立的个体,我不会因为别人的“弱势”而更有优越感,而且我眼中的强弱有一定的局限性,不宜多做评价(观点与评价不同,可以有自己的观点,但是不轻易评价)。而现在生活中我所拥有的是我值得拥有的,只要我愿意,我也值得拥有更“好”的我所梦想的生活。

    Q:你梦想的生活是什么样子?

    A:大概是上一篇文章中自我期待的样子吧。拥有让我放松无压力的家,每一处都是我心动的样子,物品与家人与我和谐共处,每个人都有心仪的独处空间;我们每年都会有惬意放松的旅行,会去日本动漫里的“乡村小道”看看;工作是我喜欢的,能给我尊重、看见与空间;共事的伙伴特色鲜明,互补又契合。希望我能创立基金会并可持续运营,能够贡献也能传承。

    Q:有没有想过,在现有的生活中,也能活出理想的样子?

    A:嗯,好像也是,以终为始,从A点直接到B点(Fortune School所推崇的愿景中的幸福状态),应该是可以的。在每一个行动中尽可能靠近理想的自己,按照B点状态的自己去行动。

    Q:这是否意味着,你只会呈现自己好的一面?

    A:我当然希望呈现的是较为正面的我自己,但在内心里,我也明白,月有阴晴圆缺,情绪高低起落是很正常的,我只会尽量让自己注意到生活中的亮光,去记录给自己带来力量的内容,而不是刻意去忽略或打压负面的部分。而且现在的我和理想中的我还有一些距离,在前行的路上势必有“好”与“不好”的交叉震荡,我会和我的家人朋友沟通我的另一面,我相信有个出口对我来说就可以了。

    Q:听说你还有一些灵魂拷问想问问自己?

    A:嗯,还有几个问题吧。继续用这样的形式呈现出来吧~

    Q:不希望成为怎样的人?

    A:不想成为只说不行动的人;不想成为一辈子都没好好为自己努力过的人;不想成为不靠谱的人。

    Q:在这独一无二长度未知的一生中,有什么事情,如果你没做,会导致无法弥补的遗憾?

    A:只能想到,如果在我的生命终结之前,我回顾一生,却发现未曾为自己好好努力过,会感到遗憾。但具体努力做什么事情呢?先从自己小时候想象的事做起吧,比如电台主播。如果没有把自己的优势发挥出来,而把时间和精力放在自己不擅长的领域,会让我感到非常遗憾。

    Q:在这独一无二的“你”身上,有什么天赋才能,如果没有充分发挥,会浪费掉你本应可以带给这个世界的价值?

    A:本来没什么答案,但是忽然想起之前做的盖洛普优势测评,里面的前五大优势,现在对我来说倒是很珍贵的:交往、和谐、完美、学习、成就。在之后的工作中,我会找到自身优势和工作需求的结合点。

    Q:在这千变万化的职场里,你做出的什么贡献,会得到预期的经济回报?

    A:这个问题是Fortune School问的,我有点摸不着头脑,过去赚到预期经济回报的经验太少了。。我努力的方向是:给出自己的优势,输出自己的价值,积极主动,为组织/客户创造预期价值,进而得到自己预期的经济回报(有点废话,但是问题先留着,也许以后会有更清晰的答案)

    Q:此时此刻,你活出怎样的状态,能感受到生命本真的精彩和丰盈饱满?

    A:真诚敞开、积极主动、笃定清晰的努力。在每个当下尽可能清晰自己的需求,并为需求负责;勇于承担、对未来有自己的预期和判断,并向此前进;找到志同道合的伙伴,优势互补,支持彼此。

    Q:有的问题,你好像没有清晰的答案。

    A:是的,但是我愿意把暂时模糊的答案记录下来,从现在的起点开始努力。

    那我是如何找到并逐渐清晰问题的答案?

    写了这么多,描述了太多理想和观点。可能还有一个问题需要回答,才能让未来的迭代变得有迹可循。这个问题就是,我是如何找到答案的,我将如何让这些答案更清晰?就最近的经验来看,以下几点对我比较有用:

    1 觉察自我,认真生活

    这是我第5期周更结束时,对自己3个月周更历程的总结。当时就是觉得自己有很认真的和自己相处,有认真的在生活里摸爬滚打,也因此我的周更文章越来越有内核。

    2 任何时候,不忘回到自身需求

    注意觉察,遇到事情回到自己的需求,去看什么行动对自己有用,让自己感受更好;在我经历的一件件小事里磨炼自己分辨和总结的能力。

    3 行动,并让闭环尽快发生

    3月在上Fortune School的丰硕课,每周日上午上课。在这次课中,我又看到了自己超强的学习力、吸收力、行动力,而且这次因为是“课上讲+大家分享+课后练习+私教”的模式,在当周的时间里就可以实现基本闭环。对我来说,争取当天完成作业,下一周的前几天完成私教,也算体验了一把最小闭环最短时间实现的感觉。经过自己的练习和私教对照,对所学的内容有更实操的掌握,真的超赞!

    4 记录,梳理,沉淀

    我从2016年9月开始有坚持一年多的记录生活,后来2018年6月加入了周更,就基本没有停下记录的脚步。记得有位伙伴在周更结业调查问卷里说对我印象深刻,因为每次看到我,都是在输出观点。这种输出的过程也是梳理和沉淀自我觉察的过程。除了周更和平时社群里的交流,我也每天记录感恩日记,在这些点点滴滴里,我对自己了解越来越多。我在意什么,每天会做什么,我享受什么,为什么而兴奋,为什么而难过,都有迹可循。有了这些基础,再来找出答案,应该就不难了。

    怎么知道这就是我的答案?

    其实我也不是很确定,也许有的答案将来还会变。但是就像《成为作家》里说的那样,我必须从现在的自己,走向未来的自己。

    写在最后

    今天是周更6.0的最后一天,感到一丝不舍,又希望这个结束是圆满的,是新的起点。

    这期周更很特别,对自我的剖析越来越清晰,主题也相对集中。回望周更5.0,也写了不少关于自我和生活的文章,这期似乎更深入(也或许是我对每一期新周更的偏爱给我的错觉)。

    对自我的剖析,希望不是嘴上功夫,而是都落定。拥有内心稳稳的力量,加上行动突破,总会不一样吧。继续加油,期待进一步的蜕变!

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