—01—
我们似乎已经进入了焦虑时代。
买蔬菜水果：没打农药吧？去餐馆吃饭：没用地沟油嘛？试衣间里走出来：我漂亮吗？明知故问也得问，因为我们总有一些担心。
不仅担心，还堵心、闹心。
天没亮就出门，天黑了才回家。职场上竞争打拼，眼里全是客户、客户！绩效、绩效！
时时要提防、天天在打仗，虽没有你死我活，但常常如履薄冰、胆战心惊。
回家了操心柴米油盐，熊孩子忙中添乱，不知不觉间你也焦虑，我也焦虑，大家都在焦虑。
焦虑不是病症，早就成了生活常态。
—02—
初入职场的小青年，最易焦虑。
Too Young Too Simple.
小事一桩就能把当初梦想打得七零八落，捉襟见肘的薪水始终赶不上消费上涨的速度，一沓花花绿绿的钞票总是不够开销吃喝玩乐。
升职加薪的梦想还未实现，催婚、逼生已如夏天午后的雨水，来势凶猛，无处藏身。
租房还是买房，购车、拼车还是共享单车，没多少实力自然就没多少选择。
喘息时就想着回家，可没休假也不敢请假，再查查卡上的余额，心里就会默默地改变计划：唉，还是加班更靠谱。
尊老爱幼不仅需要时间，
还得要付出一定的金钱。
—03—
人到中年，里里外外都是顶梁柱。
虽说半辈子的辛苦奔波换来了房子、车子和银行卡上大大小小一串数字，老婆孩子热炕头的日子也会让刚出道的小青年们羡慕好一阵。
可生活中的甘甜苦楚，如人饮水，冷暖自知。
70后的曾主任就忧心忡忡：一到冬天，老父亲的肺心病要反复发作，隔三差五送进医院，尽管是白天去输液晚上接回家，不用在病房里熬夜陪护，可也早已筋疲力尽；
想到下个月侄子的婚宴、读大三的儿子要出国去做交换生、周末校外补课的女儿嚷着该交补课费啦……这样的日子，不焦虑才怪。
上有老下有小。
责任在身，重担在肩，岂敢偷懒！
—04—
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情怀不老，器官却是天天在衰老。
那遛弯散步的大爷，三三两两，捏着手串甩手迈步，走走停停……
广场上的舞者滑步、拍手，扭腰、送胯，身轻如燕，好不潇洒！
遛弯、跳舞结束之际，就是老人们匆忙之始：走向集市菜场，讨价还价，买菜回家；下午还得掐着钟点去接回放学的孙儿……
虽说儿孙自有儿孙福，能帮一点是一点吧。加强锻炼是想少遭罪少给儿女添累赘，尽管情怀未老，可身体状况是一年不如一年了。
不怕苦不怕累，就怕“三高”缠上身，头晕目眩心头慌，更害怕那要命的重症和大病。
无须遭遇多少变故，
生活常态里就滋生着焦虑情绪和紧张空气。
—05—
琐碎的日子总是在攀比中渐行渐远。
你可以比我优秀，但不允许你比我太优秀；你可以比我挣得多，但不能比我挣得太多……缺钱，是多数人焦虑的来源；有钱，也不一定就幸福满满。
穷有穷欢乐，富有富苦恼。
没钱时嫉妒富人，有钱了又瞧不起穷人。金钱名利如水，没了它就会渴死、困死，贪图它又可能会呛死、淹死。
出门前要查一下今天的PM2.5指数；刷微博看成都地铁7号线的工程进展；刚觉察到震感，马上打开手机看看哪里又地震了……
总有操不完的心，分分钟就会引发焦虑症。
—06—
焦虑虽不是病，但也得治。
人吃五谷生百病，身体未病心里病。那追不完的剧、放不下的手机和游戏，离不开的麻将和扑克，其实也都是一种病。
因为焦虑，学会了思考。活在当下，得之不喜、失之无忧。沉下心来，放宽心态，就是一剂良药，可医治焦虑。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
这是一种胸怀，也是一种修养和境界。不攀不比，学会承受，顺其自然。焦虑真的不算病，从小到老，一直缠绕。
焦虑？怕啥！
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