一
昨天把我的情绪跟秦先生反应之后，秦先生说要不你学个乐器之类的吧，他这一说，倒让我想起来之前在朋友圈看到的一个乐器，叫空灵鼓。这个鼓看起来很好学，就是拿鼓槌敲击相应的数字即可，关键是空灵鼓敲出来的声音真的很空灵，有净化心灵的感觉。上网查了下，最好听的是好像是碳钢材质的，就是价格有点高，在1500元上下了。之前在朋友圈里看他们跟厂家合作的价格基本上是这个价格的一半，要是不知道也许就买了，可是知道了心理就会有落差，所以一直在犹豫要不要买。我是嫌贵了，不知道秦先生怎么看，不如晚上跟秦先生说说，看秦先生给不给买，一会我去网上看好，如果秦先生没啥意见，就让秦先生给买了。
二
今天上午主要是洗衣服，再加上脑袋里突然冒出来想看视屏的想法，导致一下子没收住，一天的时间就浪费了，书没有看进去。有时候就是会这样，每隔一段时间，就有一天收不住，然后接下来的好几天保持高效率看书，今天可能就是会出现的这一天。本想着是否应该给自己增加一些其他的项目转移注意力，后来发现这并不能有效解决我的问题，因为有人就做到了每天都阅读3小时，那他们岂不是也很无聊？所以还是我时间安排的问题和接受新习惯养成的问题，越是在这个时候越要坚持住，毕竟熬过这个时间段，一切就会好的。这样思路一转换，顿时觉得轻松了，如果以后这将是我生活的常态，那我必须想好接下来的每一天怎么度过，才不会出现反复的情况。
三
突然想到工作上还有一些事情没处理，想想工作的事情都头疼，赔就赔了，只是不想把货都放自己手里，看来还得自己跟在屁股后面紧紧追着可能才有结果。所以还得去市里一趟，得想一想什么时候去市里，办几件事，住几天，什么时候去医院检查，什么时候回婆家住几天，然后再来妈这住几天，一想到这些就发愁，归根到底还是时间安排问题，不能把时间固化了，还需要灵活一点。表面看是时间的问题，其实是自己思维的问题，要认真对待这些事情，明天出一个结果，然后安排出具体的行程来。
四，目标跟进
001 读书方面，在写这篇日更的时候，没有完成，争取在今天睡觉之前完成要求
002 听书方面，听完了一本书，但是发现是自己听过的，所以没有分享出来。但是在听的过程中，发现了能解决之前遇到的一个问题。就是秦先生家弟弟的姑娘抢了别人家的玩具，怎么也不给，而后把人家的玩具摔坏后才给了人家，对方哭着离开了。按书中教的，这种情况下，作为我们的一方，应该先问问弟弟家的姑娘，发生了什么，你现在是什么心情，你觉得对方是什么心情，你觉得这样好吗？我们在一起玩是为了高兴，你有什么办法能让你和对方都开心？当孩子说出自己的想法后，我们要把笔和纸拿出来，把孩子的想法写下来，让孩子们行动起来。最后告诉她，这就叫做分享。整个过程下来，一是教给她解决问题的方法，二是也能让她学会感受对方的情绪，提高她的情商，进而让她明白问题必须有她来解决，父母只是提供相应的方法。
作者还在文中提供了很多练习孩子思维力的方法，比如互相提一个问题，然后问为什么。和孩子玩角色扮演的游戏等等。全程听下来，父母要学的就是方法，然后引导孩子去做。父母还要学会和孩子玩游戏，玩游戏这块我做起来是有挑战的，因为从没这样做过，不过孩子的出现不就是让你做从未做过的事情吗？所以也挑战一下自己吧
003 日更方面，完成了1500字。这几天每天都有完成这个挑战，鼓励下自己
004 运动方面，去姥姥家溜达了一圈，算是运动了，但是量还不够。上肢运动多些，下肢运动少，可是在生孩子的时候，主要是靠下肢的力量，所以还是要多活动下肢。可以在早上起来的时候，做下肢运动和腹式呼吸，然后吃饭，刷牙，休息，看书，然后在楼下楼下走上三圈，休息，看书。下午出去在路上溜达会，活动上肢。突然想起家里还有楼梯可以利用，完美了
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