《高效》

1.所有的自信和笃定都是因为提前做了准备和计划

2.通病:什么都学，但是学了又没用上

3.如何提高学习做事的效率，把时间花在刀刃上？

①了解自身状况（自己缺什么就补什么，不会什么学什么）先清楚自己发展的板块，（再去学习这项技巧），这样才能把知识转化为能力。

举例子:

Q:为什么一年看2500本书还负债累累，钱没有拿到自己想要的结果？

A:什么都想学，结果什么都没有学会

⇒（你当下缺什么方向？什么才是最重要的，群主这一点再去学）

最近我也有这样的感触，就是到了很多付费的社群，然后精力的感觉不够用（玛雅天赋、视频号、复盘、情感类、安馨日常……）

优先级就先做复盘>爬楼安馨分享>自信>视频号

4.真正高效的学习是:你在当下遇到什么问题，然后再去找到相关的内容去学（砸了20多万学习后的经验）

芮宁老师为案例:（三个核心）

①外在形象

②情感技巧心理咨询

③销售能力

那么放在我身上

①好声音打造

②高情商沟通、自信、销售、链接纸牌等

③营养学

一定要是自己所热爱的，才会乐此不疲

图片: https://uploader.shimo.im/f/C5LX3949amSkMxCU.jpg

一、高效阅读

①这本书作者想解决读者什么问题？

②作者解决问题的观点是什么

③跟问题和作者相关的关键词有哪一些？

④不解决问题有什么麻烦？

⑤解决问题后有什么好处？

⑥解决问题的具体方法1

⑦              …                  2

⑧                …                  3

⑨这本书颠覆你的认知的概念有哪一些

（有关键词揪出思考线）

以我上次看完的那本，吉野家餐饮书，作者是①想分享一下企业家的企业故事，以及说经营理念之类的，②介绍了自己介绍了企业家，发展是以及两次面临破产的一波三折，③关键词，企业为顾客存在，一家有味道的店铺，美味便宜迅速，④不解决这个麻烦企业经营不善⑤解决这个问题后，对餐饮或是说做领导，你会得到一些启示。⑥吉野家破产，重组吸取的教训⑦中碗牛肉饭，250日元促销活动的经验教训⑧禁止进口牛肉的相关措施⑨逆向方向盘原理、身价高的人其实是便宜的，身价低的人反而是贵的

很神奇，套用了这个模板之后，发现好像对书本的吸收率变高了

二、日计划

1.时间颗粒度，细化到每个时间点时间段做什么

2.紧急重要等4类分类

3.完成工作计划打✓内心的喜悦，会让自己越发认可自己（日积月累自信和能力会不断提升）