人体失血后气血自然会跟着缺
就像月有阴晴圆缺
在月缺的是时候就要补
尿淡且多多半气虚
慵懒散漫多半气虚
喜欢安静
呼吸短促
汗流浃背
欲望减退
乏力疲劳萎黄
多半气虚
让你们给自己按摩的话估计也不现实
腰腹部继续保暖
这真的很重要
效果也非常显著
这就好比，一万两黄金在你面前
你视它为粪土…
全然不了解其价值
桂圆红枣核桃茶汤/粥也懒得
虾仁炒蛋又嫌贵
香菇炖鸡和番茄炖牛腩又懒得动
人家来渡你，你总得给人家渡
说要补充适当的维生素又怕补不对
让你去运动又嫌累…
想哪样？
维生素K 藏在蛋黄，鱼肝油中
莴笋，胡萝卜，莲藕中也有
镁离子在燕麦，玉米，小米里
无结石体制吃菠菜补B K 钾元素
紫菜补 镁 钾
香蕉补钾
瘦肉补锌
人体需要啊…
别被自己有限的认知耽误健康
但也确实要为错误的认知负责买单
如果不相信道听途说的
那么就去学权威的知识
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