为什么会血虚？ “吃饱了撑的”
现在，血虚的人特别多，尤其是女性里血虚体质的人极多。想知道人为什么会血虚，首先要知道血液是怎么来的，中医认为，血液是脾胃吸收了食物的营养物质后所化生的。现在的人恰恰在脾胃上出现的问题特别多，这些问题是怎么产生的呢？“吃饱了撑的”!
五六十年代，人们的脾胃问题是饿出来的，现在的人们不在挨饿了，脾胃的问题基本上是因为饮食过精，过量引起的。《黄帝内经》里面说过 “饮食自倍，脾胃乃伤”,意思就是你的脾胃只能运化这么多东西，如果吃超出脾胃运化能力的食物，那多余的食物脾胃就无法运化，脾胃肯定受损。就跟电脑开了太多的程序容易死机一样。当脾胃被吃坏了，吸收营养物质的功能出问题了，怎么能保证血液供应的正常呢？
现在不少孩子的贫血都跟吃的太好，太多有关。因为他们吃得太好，太多了，他们脸色不是红扑扑的，而是惨白惨白的。这就是因为平时给孩子吃得太好，让他常常积食，最终导致脾胃被伤，血液供应出现了问题的结果。
过度思虑也会伤血
一般来说，我们思考问题的时候消耗的是心血，其实，严格来说是心脾之血，中医认为“思虑伤脾”，长时间的思虑会导致脾血供应不足，而过度的思虑又会耗伤心血，所以心脾之血都会被损伤掉。
现在很多人都有操心的事情，比如我的女儿正在读大学，万一谈恋爱了，结婚了，婚后生过孩子，这个孩子大了，将来住房问题怎么解决呢？这种操心的事情占据了我们大脑很大空间，耗伤了我们的心血。这种情况下，身体就像一个水池子一样，进水出口出现了堵塞，出水口过度排泄了，所以水池的水会减少，这就是为什么现在越来越多的人血虚的原因。
熬夜最耗血
古代人没有电视，没有电脑，没有手机，都是日出而作日落而息，不知道熬夜是怎么回事。而我们现在呢？熬夜上网，熬夜看球赛，熬夜写计划书，岂不知熬夜最伤阴耗血，如此一来，用不了多久，人的物质基础就会耗的越来越少，血虚的情况也就愈加严重。
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