2月2日上午8时，经历了疫情后的我们，重聚在一起，聆听专家的心理健康专家、北京外国语学校吴蓉老师的讲座。这场培训对我来说，犹如一场及时雨。
吴老师开门见山，他的问题引发了我的思考：疫情之后，学生的状态如何，心理反应怎么样，你都注意到了哪些信号呢？
说真的，我从没想过这些问题，因为疫情，很多学生的功课落下了不少期末测试的时候，几乎没有得满分的。所以我满心想着开学之后，要大刀阔斧，纠正学生的不良习惯，让学生尽快的回归到正途上。忽视了学生和成人一样，在后疫情时代，他们的身体行为心理都发生了很大的变化，那么哪些反应是正常的，哪些反应需要引起我们的关注？吴蓉老师给出了答案。
1.身体不适没有器质性的原因；2.饮食和睡眠出现了问题；3.情绪低落且难以缓解；4.情绪波动大易激惹；5.对日常活动感到强烈焦虑；6.没有缘由的感到极度害怕，伴随心跳加快或呼吸急促；7.不参加任何社交活动；8.难以完成日常的学习任务。
有了问题，解决问题才是王道，武老师从了解学生入手，让我们看到了学生的内心世界，了解孩子特点，才能更好的教育孩子。
吴老师给出了解决之道：1.引导学生接受自己的“异常”状态；2.激发正向思维；3.注意学生的创伤反应；4.贴近学生的心灵。教师学会聆听，及时聆听学生的感受，让他们有机会表达自己的情绪，并具有同理心，接受学生不同的感受以及想法。学会理解，理解学生对于不寻常事件会产生震惊，内疚，愤怒或哀伤的感受，明白这些感受都是常见的反应；学会提醒，提醒自己和学生不愉快的事情总会过去，在困难的时刻要好好照顾和爱惜自己，如果遇到困扰或难题时，可以寻求帮助。
听了吴老师的讲座，我想：没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪，没有可怕的情绪，只有缺乏了解的情绪。我重新调整了开学后的教学思路：1.往事归零，让学生带着轻松的姿态迎接新学期的学习。2.给学生传达正能量，接纳每一个孩子，带着同理心走近每一个孩子。3.鼓励孩子，让学生重建对学习、对生活的信心，激发对美好未来的向往之情。
律回春晖渐，万象始更新。新学期，对我和学生来说都是新的起点，我将带着爱、尊重和理解，和孩子们一起向未来！
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