你不喜欢的领导给你布置的工作，总是找理由不去做。
物业的催缴费用通知单已经几次三番放在你家门口。
让坐在沙发上玩手机的老公帮忙做家务，去拖地或洗碗，说了半天不挪窝干活，最后两人竟起火吵架。
这几种拖延和努力、成功或失败都没有关系，拖延成了这场争夺战的一个策略——它成了争夺控制权以及赢得尊敬和独立自主的一场争夺战。
第4章 挣扎中的拖延者：成为战败者怎么办
今天我们来看造成拖延的两个因素——争夺控制权、个性独立。
1、最有启发的一段话
①通过拖延，通过不作为，自我价值感得到了加强。与其说“不作为”是回避检验自己的能力，不如说是拖延者能力的直接证明。
②很多对被控制比较敏感的拖延者都是成长在一个不鼓励自主把握生活的环境中。
③在日常生活的种种细节中被过分管束的孩子，他们的独立人格往往得不到鼓励和支持，反而受到讥笑和打压。
④有一些时候，你的抵制情绪来自于你自身的恐惧，而并非来自于现实状况。
一个请求不一定意味着控制；一个规则并不必然是一个无法逃脱的牢房，而与人合作也可能是一件令人开心的事情。
2、话中的关键词提炼
不作为 不鼓励自主 把握生活 与人合作
3、对当下状况的思考
今天的共读内容不知道是因为工作之余断断续续地读的，还是因为大脑反应迟钝，觉得看书效果极差。
仔细回忆，我们确实常常怎么会把这个世界和把人们都看成是具有潜在控制欲的对手？
父母对我的严加管束，我又转嫁到了孩子身上，不断地批评、不停地限制压制了孩子的创造力和自信心。
4、对后续行动的建议
一个对自己的独立自主性没有自信的孩子无法发展出一个健全的自我。孩子会觉得想要独立是一件不对的事情。
在以后的家庭生活中，要多支持和鼓励孩子。
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