《如何利用早晨的美好时光》分享稿

首先向最有能量、最爱学习、最有激情的时间管理伙伴们问声早安。

我叫徐玉陵，来自山东烟台，一个美丽的地方。我的三个标签是一、玛伊创业者，2018年最后一天我加入玛伊，开启了创业之旅；二、一个女孩的妈妈，女儿14岁了，开学上初一了；三、学习者，我先前后学习了时间管理、奇迹感恩等课程。每个课程都是认真地学，也改变着自己的生活。

今天我给大家分享的主题是《如何利用早晨的美好时光》首先跟大家互动一下，早晨自然醒的伙伴发个1。

早晨自然醒的好处有哪些呢，比如说今天要去旅游，就可以精心打扮下，做完重要的事情，准备下出去要带的物品，然后开着车就出发了。如果坐车的话，也可以早早地去站点等车，很快地来到目的地。

早上我们的精力特别充沛，做什么事都效率高。喜欢跑步的伙伴都会知道早晨跑步比晚上跑步感觉更好，更容易精神饱满。

第二，早晨起来，可以做个清单，把一天要做的事情都写上去。

下面讲一下我自己的早晨。首先简单打理下自己，然后去知识圈打卡。如果会议参加，我就会早起半小时，把打卡完，然后参加会议，这样两不耽误。最后我在我的购物群问声早安，随后发几款优惠力量大，质量特好的商品。其间，我去关注下微信群有没有重要信息，去互动一下，有好的分享就接收一下，如此一来时间特别充足，还可以吃顿丰盛的饭菜。

第三，早起的清单尽量合理科学地安排，可以先分类，比如说现在必做事件，次要事件，随时可做的事件，可以不做的事件等。把这些事件定为A、B、c、D。要是有突发事件也可以调整一下清单顺序，稳中可变。总之一点，安排只要科学化、合理化一点，效果相当好，别人做一件事的时间，你却能做两件事。举个例子，你又想做早餐，又想听千聊课程。我是这样做的，打开千聊，找到课程，然后放下手机去做饭。这样就一举两得了，早餐好了，千聊也听完了。是不是很棒呢！

以上是我分享的三点，一、早起的方式，二、做个早起清单，三、早起清单要合理化、科学化。

感恩高班对我的邀请，感恩伙伴们的在线聆听，祝大家都有一个美好的早晨时光。我的分享结束了，把麦交给主持人。