《自控力》凯利.麦格尼格尔 最受欢迎的斯坦福大学推荐的心理学课程
人格一 小孩:贪玩、调皮、叛逆(我不要做) 自我反抗说服
人格二 大叔:成熟、理性(我要做)
人格三 精英:目标 (我想做)
来自控力的“健身房”撸铁吧! 标签(空格分隔): 自控力 阅读笔记 拖延症 自控力学习摘要 本文章为《自控力》一书...
此篇为《自控力》读书笔记系列之三 之前提到自控力过犹不及,虽说经常使用自控力会提高自控力,但长时间使用自控力只会让...
计划阅读时间:三天 第一天读书笔记框架: 一、自控力基本概念 二、自控为什么会失败 三、怎样提高自控力 一、自控力...
《自控力》读书笔记 03累到无力抵抗:为什么自控力和肌肉一样有极限? 现代生活时刻需要自控,但这会损伤我们的自控力...
继续上一篇关于《自控力》的学习笔记,自控力在我们实际生活中对于自己情绪的控制,而这些对情绪自控力锻炼的方式之...
《自控力》读书笔记(前四章)https://www.jianshu.com/p/52a8e7f4a07a《自控力》...
《自控力》读书笔记 07我的自控力 《自控力》一书共有9章内容,10天前我开始阅读,计划每天读1个章节并写下1篇读...
29/33【33天写作】 时间:2018年2月27日 主题:《自控力》读书笔记 书名:自控力 作者:凯利·麦格尼格...
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今日读书笔记分享 关于自控力 人的自控力是有限的,研究发现自控力这东西用一点少一点,但也是可以通过一些小技巧锻炼的...
本文标题:《自控力》笔记
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