15.09.03周四，半马计划第3周第1课，夜跑刷圈。
耗时1h1m23s，距离8.07km。行走25m，拉伸15m。
话说跑步的high点是什么呢？完成计划到达终点肯定算一个，另外5km至7km之后high点都比较多，还有参加马拉松奖牌到手的那一瞬也肯定蛮high的吧，只是我没机会体验。
阴差阳错地，今天又让我发现并体会了一次别样的另类的high点。
在完成了10km计划之后，已经进入半马计划的第3周了，每周的周二周三周五日常训练，周一周四周六跑休，周日拉长距离。前2周计划执行的都比较顺畅，没想到本周却出乎意料地遭遇了障碍。
周二一早有事跑步推迟，这一推迟导致思想情绪莫名滑坡，深陷惰懒懈怠萎靡的漩涡，没有任何理由没有丁点预兆……
拖到周三傍晚，意识到不可以再继续拖下去了，于是收拾妥当换上跑步装备，拿起手机开App准备出门时，发现手机没电了。其实这不是关键，最让我震惊不能接受的，是当发现手机没电时的直接反应，竟然会，欣喜！或者换个词表述更为恰当，窃喜！是的，我TMD竟然在窃喜！
终于可以名正言顺冠冕堂皇没有任何心理负担的，不用出门了！我能说自己堕落了么，我能说自己又回到了寻求改变之前的那个耽于享受放任自流的人么？
虽然这几日身体一直处于萎靡状态，思想却不曾停滞，各种冥想各种念头纷踏蜂拥，同时亦不断自我剖析抽筋扒皮持续自省中。
经过反复探究修复，在N次心理建设后，今晚终于穿上跑鞋重新迈上了奔跑修行之旅途。
在路上走走跑跑，人虽然出了门，状态却在神游，今次该跑的路线与距离都是未知，没有计划没有目标，甚至自己是否还能跑的起来都是一个谜。
南线还是北线？纠结之后选择了之前很少跑的北线，在热身快走的过程中，望着北线路上车水马龙一派繁荣，突然就想放弃，最后决定还是去学校操场刷圈吧。
头3km跑的太辛苦了，发觉自己根本不会跑步了，腿不知道怎么迈胳膊摆动的好僵硬，呼吸找不到节奏。边跑边为自己找理由，是今晚吃的太饱，还是之前又跑又快走的热身过量了？我真的很怀疑上周那个跑12km的人还是自己吗？
当时有个念头，改天一定要采访一下那些坚持跑长距离的大神们，他们在跑步的过程中，也有过类似痛苦的经历，也曾想过要放弃吗？脑海中突然灵光乍现，想起来村上春树书中的某段让我会心一笑的话，特此摘抄如下：
“老实说，我甚至觉得每天坚持跑步同意志的强弱，并没有太大的关联。我能够坚持跑步20年，恐怕还是因为跑步合乎我的性情，至少“不觉得那么痛苦”。
不管怎么说长跑和自己的性情相符，也有这样的日子。“今天觉得身体好沉重啊。不想跑步啦。”经常有类似的日子。这时候便寻找出形形色色冠冕堂皇的理由来，想休息，不想跑了。
我曾经采访过奥运会长跑选手濑古利彦，在他退役就任S&B队教练后不久。当时我问道：“濑古君这样高水平的长跑选手，会不会也有今天不想跑啦、觉得烦啦、想待在家里睡觉这类情形呢？”濑古君正所谓怒目圆睁，然后用了类似“这人怎么问出这种傻问题来”的语气回答：“那还用问！这种事情经常发生。”
如今反思起来，我觉得这确是愚问。当时，我也明白。然而，还是想听到他亲口回答。即便气力、运动量、动机皆有天壤之别，我还是很想知道清晨早早起床、系慢跑鞋鞋带时，他是否和我有相同的想法。濑古君的回答让我从心底感到松了口气。啊哈，大家果然都是一样的。”
啊哈，看吧，原来大家果真都是一样的咯，不仅仅是我自己哦。此时记忆慢慢还原清晰起来，当时读完这段话时，自己还用笔在旁边画了两个微笑的符号，以示赞赏。可是在自己经历的同时，却唯独忘记了这一段灵丹妙药，不过此时能记起也不算太晚哦。
原来并非因为自己是一无是处的普通人才会遭遇如此纠结挣扎的历程，看吧名人也这样，专业的奥运会选手也亦然。啊哈，但凡是人大抵都逃不脱吧。
好吧，继续记录，续上开篇的那句话。当时决定今次就跑5km，多一点都不再坚持了。当跑够5km时却感觉应该还可以坚持1km，于是继续。就这样1km1km地叠加坚持，越跑越high，越跑越有精神，听着APP报数，惊讶地发现配速竟然是越来越快，不仅没有因为距离的加大掉速，反而越来越快，身体隐藏的无穷潜力，真是神奇。
所以我今次需要记录的是，当心怀倦怠抗拒跑步，且漫无目的没有计划时，你不仅仅超越了倦怠坚持了下来，并且还超常发挥，跑出了个人Pb，这也算是跑步的又一个high点，又是一次崭新的宝贵体验，值得铭记。
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