小步子原理

小步子原理：如果走出改变的第一步？

❤️【什么是小步子原理】

• 在改变的路上迈出小小的一步，获得一个小小的成功。让每一次的小成功，成为下一次改变基础

• 专注到当下你能做的事情上，专注于眼前你能做的一小步，并努力把它做好。

• 改变的过程，就是心里有目的地，但是在行动上，只能看清脚下。

• 不要去妄想控制自己无法控制的未来，而是从脚下可行的一小步去开始自我的发展。