歌德曾经说过：＂读一本好书就像和一位品德高尚的人谈话。＂确实，读一本书就像认识一个人－－一个陌生人－－或相见恨晚、或话不投机、或如沐春风、或咬牙切齿。没错，你不可能和什么样的人都能成为朋友，同样，你也不是什么书都读得了，所以在读书之前选书至关重要，然而喜欢读什么样的书，每个人自有心得，这里不赘言，我们把重点放在阅读方法上。
从某种意义上说，读书也是干活，和干其他脑力活一样，读书也是一件耗神的事，它需要长时间集中注意力，眼睛、大脑和呼吸协调运动，因此，想要读得快，在一个安静舒适的环境中，保持端正的坐姿很重要，这有利于我们进入最佳脑力状态。
进入最佳脑力状态
进入最佳脑力状态就像古人办大事前要斋戒沐浴一样，仪式感会让你的心神冥冥中配合你的阅读，步骤分三步：
1、胸腹式呼吸。2、闭眼冥想。3、唤醒。
伴随着舒缓的轻音乐，在胸腹式呼吸的呼吸方法下，慢慢地闭上眼睛，想象自己正置身于一片美丽的环境中，可以是空旷的田野或美丽的花园，空气中传来阵阵花香，微风轻拂在你的脸上，感到分外凉爽舒畅，你可以看到天是那么蓝，像清透的蓝宝石，云是那么白，像朵朵棉花一样的质感，水是那么清，鱼像在空气中游动一样，你看到草尖上的露珠晶莹剔透，阳光下熠熠发光，忽然有一滴落在你的脚上，凉凉的非常舒服，你感到非常愉悦，你抬头看着湛蓝的天空，感觉自己的大脑就像这天空一样宽广、深邃、清澈，你在心里对自己说＂我已经进入了最佳脑力状态，我一定能做到最好，我能看完、我能看懂、我能记牢!然后唤醒自已，慢慢地睁开眼睛，开始阅读。
需要具备的能力
阅读中有四个坏习惯是大多数人都有的，他们就像四大金刚一样顽固、强大，只有战胜了这四大金刚才能登堂入室，下面介绍这四大金刚和战胜他们的方法，但光知道方法是没用的，想达到效果，还得自己练：
东方持国天王魔礼海——注意力不集中
魔里海手中一把碧玉琵琶，非常了得，可以弹奏出各种使人分心的音乐，它让你眼睛还在书上动弹，心却早已飞到九霄云外了，中招后根本不知道自己看了什么，最后在一片混混沌沌的状态中昏昏欲睡。自古注意力不集中都是阅读者最大的障碍，只要心不在焉，你其他功夫再高都是白废。要打败他，可以通过下面的方法来训练注意力——在一张干净的A4纸上画一个直径2厘米左右的圆点，然后放在离自己40厘米左右的地方，眼睛凝视这个圆点，尽量不要眨眼，保持一分钟，当觉得圆点周围出现亮光时，说明注意力涣散了，要把注意力收回到圆点上。
西方广目天王魔礼寿——视幅过小
广目天王自己的视野范围倒是很广，可是他却不让别人的视野范围广，手里的花狐貂专吃人的视野。大家都知道，读书快的人叫一目十行，可是大多数人是做不到的，在阅读中多数人的速度在一目半行到一行左右，还有很多人一眼只看一两个字，这都大大限制了阅读的速度，就像下载文件一样，带宽1M的肯定不如100M的快。要打败这个天王，可以画个靶形图，放在眼前40厘米处，眼睛盯着靶心，用意识带动着注意力到外面一圈再到外面一圈，直到最外面一圈，然后再向靶内一圈再一圈直到靶心。
南方增长天王魔礼青——回看
魔礼青的青光宝剑威力了得，专砍人的自信心，只要你回看一眼他就砍你一下，直到砍得你信心全无、再也没了读下去的兴致为止，所以千万别回看。半途回看会增加心里的沮丧，同时还容易让人上瘾，不断想回看，一旦回看，速度是想快也难了。不过相对来说，这个天王是最好对付的，只要坚定地约束自己不回看，哪怕一时没看懂也绝不回看，多数情况下你会发现，曾经让你想回看的那些疑惑都不是事。另外，克服回看还可以通过训练视线轨迹来达到，让视野中心在书本上走＂之＂字形或＂N＂字形路线，或根据自己的习惯形成固定的线路，无论看什么书都保持这个线路，这样就不会回看了。
北方多闻天王魔礼红——声读现象
多闻天王是个喜欢听故事的家伙，他喜欢听别人从心里默读出来的东西，令他高兴的是，世界上绝大多数人在阅读时都会在心里读出来给他听，当然他不会阻碍人们理解，但这样会大大拉低人们的阅读速度，还会使人感到疲惫。声读现象产生的原因在于人们对看到的文字信息处理起来费劲，无论何时，想要将信息记住记牢，转化成图像都是最好的方法，声读法的轨迹是：文字－声音－图像。其实要想读得快，我们可以直接将文字转化为图像，不用通过声音，可以通过以下两种方法：1、每当读书时想默读出来时就通过嘴上大喊自己熟悉的词汇来打断念头，比如数一二三或唱自己最喜欢的歌词等。2、每当想默读时就把食指放到嘴边，提醒自己不可以默读，这是心理暗示的作用，若不奏效可以结合上一条一起用。
最后，阅读是一门很深的学问，是无止境的修行，对这件事当心存敬畏，四大金刚只是＂术＂上的一些障碍，即便打败了这四大金刚我们还面临着更多＂道＂上的挑战。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
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