心里有很多贪嗔痴，纠葛得自己生生的疼。无力感又时不时缠绕着自己。让我只想躲，躲在小说里有些片刻的安宁。真的好累！
这也许就是我能量忽高忽低的原因吧。这些天也发生了一些事情，让我愤怒地夜不能寐。我反反复复问自己，这件事的发生，到底想告诉我什么？坏事的好的一面到底在哪里？
对方像一面镜子照见自己。我曾也有过对别人的小孩说话语气不太好的地方。虽然我在转变，平时说话尽量不用暴力沟通。这一点主要是孩子对暴力语言非常敏感，所以我意识到之后逐渐转变，但是并不彻底。情绪来的时候也还是会语气不太好。
努力保持与真我链接，而不是听小我的话。听了小我的话，再加之对方态度嚣张，火上浇油，才导致现在自己处于被动地位。
从情绪中跳出来，去看待事件。这件事情，让我前前后后愤怒了好多天。这股愤怒地力量，太强大我甚至没有办法让自己从脱身出来。但是，突然间我不想再去纠缠谁对谁错了。，我意识到了，我要放下这一切，它已经恶心我好多天了，难道我要这么一直恶心下去吗？现在需要找到的就是这个“黑天使”想要告诉我什么。
最近很慵懒，课也没听，清理也一直没做，自己也Down到谷底。而从昨天又开始老实听课做功课的时候，我一下就放下了。对于其他的自己介怀的事情也释怀了。老老实实听课做功课！
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