01

昨天忘记日更了。这是今天早上一觉醒来，突然想起来的。

过了三十岁以后，发现出现这种情况的频率一下子多了起来。

迅速打开简书APP查看，果然，在消息的“其它提醒”中显示：你昨天没有更新文章或更新文章字数不满100字，已自动使用复活卡，今天记得更新哦。

不仅如此，在这句话的末尾还带括号的提醒我：复活卡每隔6天才能再次使用，请留意哦。

顿时有点懊悔，拍拍脑袋，问自己：昨天到底是干啥了，怎么完全把日更这个事情给忘记了？

立马在脑袋里过了一遍昨天做的事：中午应院长的要求一起陪老同事吃饭、下午与宣传制作公司接洽、晚上百米冲刺般跑去学校接娃、接着做饭、给娃辅导作业、晚上跟老公聊了聊天，期间又收到新公司临时请我去参加一个会议的通知，就这样，一通忙活下来，就完全把日更这件事抛出脑后了，直到今天一早睡醒才想起来。

虽然有点自责，但一想到系统用一张复活卡自动续了命，也算是不幸中的万幸。

于是乎，我迅速晃晃脑袋，阻断这个情绪对我的影响，开启新一天的生活。

02

最近，我越发觉得，情绪是一件很神奇的事情。它就是一把双刃剑，既可以帮你，也可以伤你，关键在你怎么用它。

比如，我很尊敬的Y总，他本是军人出身，是个性格很刚烈的人，但作为公司的高层管理人员，他很能掌控自己的情绪。永远给人一种积极向上、很正能量的形象。

他曾反复告诫我们，想要在职场发展得好，一定要学会控制自己的情绪——内心翻江倒海，脸上面不改色。

比如，我很尊敬的X院，曾经的国家干部，如今的教授，是个说话做事特别圆满，整天都笑眯眯的人。跟他熟悉了之后，发现他并不是没有情绪，而是很擅长管理自己的情绪。不管内心如何，面上的工作做得很到位。

对他们来说，情绪就像自己的一个工具，就像自己开的车一样，方向盘始终握在他们自己的手中，从来没有不听命令的时候。情绪这东西，他们可以很好的控制它，各种尺度都拿捏得刚刚好。

正因为这样，我现在越发觉得，能够控制情绪，不被情绪左右，真的是一项很重要的能力。

03

眼看着，过了明天，2021年就翻篇了。

如何总结我的2021呢？这是最近几天要好好思考，并要好好写的一篇文章。但现在，在最后向2021年告别的两三天里，事情突然一下子多了起来。

有在学校还没有干完，但要赶着在元旦之前干完的紧急的活；有新公司发来的邀请，请我代表公司去参加一个上市会议；还有孩子学校的元旦晚会的相关筹备，等等。

事情一多，挑战一下子就大了。

有点忙，有点急。

但想到这里，我突然拍了一下自己，告诉自己：要记住不被情绪困扰，记住正念的工作方法，事情再多，都得一项一项的来。

于是乎，慢下来，稳下来，开始按照轻重缓急，一项一项的完成今天必须完成的工作。

告诉自己，加油。