春天是万物复苏的时候，但是人在很多时候会感觉乏与困，这是为什么呢？
这是因为天气逐渐暖和起来，整个人的精神处在放松的状态，因此困乏就会马上找上门。
怎么办呢？
运动是首选:
迎着温暖的春风，把在冬天卷缩的血液与筋骨拉伸开来，让气血流淌，使身体和大脑兴奋起来。
进行适当的食补:
饮食清淡，多吃蔬菜及易消化的食物，少吃肥腻，促进新陈代谢血液循环。
适时伸伸懒腰:
伸懒腰可以扩充胸腔内的氧气，恢复疲劳的精神状态。
春困春乏不可怕，适当运动提精神，清淡饮食把嘴管，健康生活就回来。
春天是万物复苏的时候，但是人在很多时候会感觉乏与困，这是为什么呢？
这是因为天气逐渐暖和起来，整个人的精神处在放松的状态，因此困乏就会马上找上门。
怎么办呢？
运动是首选:
迎着温暖的春风，把在冬天卷缩的血液与筋骨拉伸开来，让气血流淌，使身体和大脑兴奋起来。
进行适当的食补:
饮食清淡，多吃蔬菜及易消化的食物，少吃肥腻，促进新陈代谢血液循环。
适时伸伸懒腰:
伸懒腰可以扩充胸腔内的氧气，恢复疲劳的精神状态。
春困春乏不可怕，适当运动提精神，清淡饮食把嘴管，健康生活就回来。
春天是万物复苏的时候，但是人在很多时候会感觉乏与困，这是为什么呢？ 这是因为天气逐渐暖和起来，整个人的精神处在放松...
春困夏乏易蹉跎， 近来诸事失意多。 无心踏青赏花去， 只看庭树影婆娑。
出了地铁口，天已经完全黑了下来。马路旁的街灯散发着黄色的光晕。这几日温度又降了几度，夜风吹过来，不由得一阵皮肤发紧...
文：波姬儿 身体最舒服的时候，大约是在下班后，吃完半个西瓜，窝在地毯上看书了。听着舒缓的音乐，看着朱自清的散文，边...
莫名的非常疲倦。 可能是锻炼太多了，但是想想又不应该。 就是从心底里感到疲倦，对一切都提不起兴趣，想着最好就睡觉。...
文 | 顾浅一 最近几天明显感觉到精神不是很好，睡眠时间差不多，入睡时间也差不多，但白天总感觉困。 天天三十度左右...
春困秋乏 眼前，这可是夏困，也不知道是不是想放松下来的缘故，浑身明显的困乏 其实还是很喜欢自己比较能睡的，能睡是好...
人疲劳的时候总是一样的感觉，重复着头痛、四肢乏力。连续的加班，品尝了职场中的酸甜苦辣后，乏味的日常突然有了...
真是到了春困秋乏夏打盹的季节了，虽然没有春天的阳光明媚可是生物钟却跟着季节的变化而改变着，一个哈欠接着一个哈欠，不...
从来到祖国的南端，我就过起了隐居般的生活。住在一座孤立的公寓楼，楼道寂静幽深，除了下班、星期天休息时间，几乎没...
本文标题：春乏春困
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