中午和剑飞老师连麦试验，试了一把快速编辑三个关键词的语写方式，结果自我感觉说的有些乱，哈哈。
在结束后， 我没有评判自己，要知道以前的我常常会评判自己的。
我当时是这样思考的，和三年前的我相比，我做的好不好？我的回答是肯定的，好太多了。
那我如果想评判的话，是因为什么？仔细想想，是因为担心他人觉得我说的不够好，觉得我的速度没有那么快。
这时我看到问题了，所以过去的我在完成类似的活动后， 常常陷入比较低迷的状态中，就是因为不是看到自己，而在意的是他人的看法。
晚上，和袁先生聊天，又打开了一些思路。其实我有放下自己，去真正的倾听。
因为看到了最近一直因为忙碌，而无法更好地投入家庭中的我；看到了因为工作压力大，对自我产生怀疑的我；看到了越想快速提高做事的效率，可反而时间总是往后拖延的我。
所以，今天当家人提出好好聊一聊时，我意识到如果我不能更好地投入这段聊天中，那么说不定会有什么矛盾出现，因为这是长期积累的。
而我放下自己，真正的在倾听时，看到了自己的内在有了些许的变化，我似乎知道自己日常做事有些刻板，不太懂得变通。
做事规规矩矩，好像是我从小到大的习惯。这有好处，也有不好的一面，因为可能会将自己束缚住，心也无法敞开。
这就是我的体会，其实近三年里，我的变化已经很大，但在人生路上，这也许也才是开始。
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