焦点解决的思维脉络

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1479天 2022—7—3

      今天是 “21天通读焦点解决精义训练营”的第三天，主要学习焦点解决的思维脉络，内容如下：

1.问题就是问题本身，当事人不是问题；问题是发生在两人的互动之间，而不是在这两人身上；问题不尽然就是暗指当事人有缺陷；问题不总是一直发生或出现，例外是存在的；复杂的问题不尽然需要复杂的解决方法。

2.过去的事件发生已经发生了，探讨过去的成因会引发责难；而目标是根据未来的责任来发展的；积极于探讨没有问题的未来，甚至无需一定要了解过去的行为；诊断，并不能决定未来。

3.许多改变虽然微小，但却是非常有价值的：改变可以通过对话历程而发生；在尊重当事人语言表达下进行工作，别猜测当事人的弦外之音，因为那可能只是咨询师自己的诠释而已。

4.积极寻找什么是有效的，而非什么是有问题的；当事人已经拥有对问题的解决之道了，只是需要被协助去发掘而已；由当事人产生的解决之道会是更有意义、更能表达以及更有成就感的。

5.对有些人有效的方法，不见得对这位当事人有用；增加当事人的选择空间，将能促使当事人行为的改变；当事人的目标必须是对他有意义，而且也需要是符合法律与伦理的。

        焦点解决的思维脉络与我们传统的问题导向的思维是有所不同的，这是指导心理咨询的理念和方向，这些内容需要反复读并内化于心。