清醒的活

      清醒地活是一种心流，人的痛苦、嫉妒、得失的心态是无法避免的，人在是世上而心态做到出世是何其的难。

      但就算是难，我们也应该不断朝着这个目标去努力，去让这种精神慢慢的融入身体，就像呼吸一样自然。

      我想我的做法是站在这个角度去反思复盘，站在观察者的视角去审视自己，以”体验“的方式去理解思考每一个事情，尽可能的不去在乎其中情绪的流动，是放手，而不是放弃。

1、心无挂碍，让他们通过，没必要计较，活着是种体验；

2、学会放手，就让他发生，就能获得自由；

3、恐惧是一切的根源，学会正视内心中真正的恐惧，和他好好聊聊天；