每次心绪不宁的时候，身体好像也会产生一些反应。
怪不得有句话说，心平可愈三千疾。但是真正做到这一点却又很难。
另一方面，我们常用各种道理劝慰别人，但当自己身处其中的时候，也是一样的纠结难安。
那又该如何减少自己和他人不必要的痛苦呢。除了尊重各自必须要有的经历，别无他法。
人只有真实的踩到地上，从无可避免的摔倒中汲取教训与自省，才有可能避开更多次的重复摔倒。
虽然会痛，但痛过之后的自己知晓了这种痛感是什么样的滋味，也可能产生对抗再次摔倒的经验。
下一次如果还是无可避免的摔倒了，或许因为提前知晓了这种痛感而懂得了用自己的方法去减缓自己对于这种痛感的感知力，痛苦就这样被缩小了。
也有可能，因为上次摔倒的经验，人变得谨慎很多，这次就避开了再次摔倒的风险，至于下一次，管他许多呢。
所以有经历是好事，困境也并非一无是处。
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