其实法国作家多米尼克.洛罗写的这本书的名字是《简单的艺术》，作者在日本生活了26年，不断思考和探索理想的生活方式，最终得出的结论就是简单的生活，少即是多，摈弃生活中不必须的东西，不断做减法，把更多的时间，空间和精力留给必需和精华，享受心灵，情感和智力的愉悦。但是看似简单的生活，却一点都不简单，因为从某种角度来说，它是一种更高的境界，绝不仅是粗茶淡饭外在的呈现，而是磨练自己的一颗心，憧憬一种更高层次的思想和生活方式，是精神层面的灵静与超脱。
整本书是从外在的环境写到个人的身体和精神，首先让我们了解物质主义和极简主义的区别，从对住宅的整理，对物品的收拾，对衣柜风格的试定，都让我们学会朴素生活，把身边不需要的物件都处理，让生活更加丰富，留给自己更多的生活空间，真真正正认清人和自然的本质，因为一个人在世上需要的并不多。
同时对于自己物理身体的表现，强调的是自信，做本真的自己，用天然用品进行自我照护，并且锻炼身体，饮食有度，适时禁食。让自己的物理身体保持一个纯净的状态。
精神纯净其实是身体纯净的更高一个层次，整理思维的同时，其实就像整理东西一样，可以腾出更多的空间。可以借助于冥想等方式，训练自己慢慢学会让层出不穷的思虑静止下来，更多关注自己，聆听内心的声音。精简自己的联系人，修炼自己的段位，让外界或者是其他人的影响降到最低。同时修炼自己，打磨自己，按照自己的渴望和梦想来生活。养成阅读写作的习惯，坚持每天锻炼，让自律成为自己的杀手锏。
不管是外在环境，身体还是精神，让我们了解到简单的生活其实是一门生活艺术，并不是简简单单就能做到。就像修行一样，是靠日积月累慢慢修行而来。就像作者所说，最理想的状态是，只拥有绝对必需之物，生活在一个梦想之地，居室无可指摘，身体经过了劳动费锤炼，灵活而保养的很好，同时还能完全独立生活，达到了这样的状态，精神将能保持自由，并对未知事物保持开放。这样的生活状态也许是每个人都向往的，随着科技的进步，将会出现越来越多的人活到100岁甚至更高，那后续的几年里，我们是否拥有使自己幸福的能力反而显得更加重要。所以，我们要满怀自己的希望，丰富自己的生活，阅读，诗歌，插花，燃香，都让自己的生活充满色调。给自己设立一个自己想要成为的那个人或者是那类人，并且在头脑中不断描绘自己想象中的那幅场景，会有意想不到的结果，这就是所谓的“吸引力法则”，当我们真心想要做成一件事的时候，不断去想自己这件事或者是这个梦想，那么我们就成功了一半，只要坚持付出，老天都会来帮忙，记住，上天给每个人都安排了使命，我们每个人都是一颗钻石，而我们要做的，就是坚持梦想，简单生活。
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