关于气血那些事15

你喜欢光脚丫子吗？都听过“病从口入”，那你听过“病从脚入”吗？

关于气血那些事15

那从“脚”进入的究竟是什么“病”呢？它又是怎样从“脚”进入的呢？

病从脚入的“病”就是气血不调。脚是人身体最“接地气”的部位，也是最容易受寒的地方。由于一些女性经常穿凉鞋，拖鞋，脚经常受凉，时间久了就会引起气血不调。

中医认为，寒凝血滞阻碍血液流通会引起月经不调。“寒从脚生”，脚是周身百脉汇聚之处，是三阴经之始，三阳经之终，许多重要穴位都在脚部交错汇聚，被称为人体的第二心脏。

但它远离心脏，又长时间下垂，血液缓慢，循环不畅，极易出现供血不足的状况。而且脚的皮下脂肪薄，保温性能差，人体最先感到冷的就是脚。

那喜欢光脚的女性极易因此受寒着凉，导致下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，甚至造成脏腑缺血而导致痛经。

“病从寒起”，所以通常我们脚凉了都会影响到身体内各脏腑器官的正常工作。因此足部的保暖很重要，尤其女性需要特别重视！

由于脚步的特殊地位，脚部的寒凉都会无形中造成脾，胃等功能的减弱。

脚部受凉，寒邪循经而上，脾胃最容易受到攻击。脚受了凉伤及脾胃，脾主运化，胃主受纳，二者互为表里，共同完成对食物，水分的消化，化生精为气血，所以说脾胃为气血生化之源。脾胃功能减弱，化血无源，就会导致月经不正常。

此外，脾有统血，摄血的功能它让全身的气血有规律地运行。月经正常来潮有赖于脾气健旺，脾健则血脉流畅，且血行能保持常速而不往外溢；脾虚则血行不畅或失于统摄。

血好比大道上的汽车，脾就是它的方向盘！一旦方向盘出现问题，车就会偏离轨道出现各种意外。

关于气血那些事15

脚虽然容易被我们忽视，但是它对我们的重要性却不言而喻。春天不要急于换下厚重的棉靴，夏天再热也不要赤脚，冬天不妨套双厚毛袜。

平时要少坐多走，促进血流通畅，晚上睡前可用热水泡脚，水温可循环经络而暖全身血脉，促进气血流畅！

关于气血那些事15