关于气血那些事11

谈谈“重口味”与月经过量的关系吧！

我是一个喜欢“重口味”的女人，火锅、涮羊肉、麻辣烫，火锅鸡，这些都是我的最爱。殊不知，过多的热辣饮食无疑给身体添了把“火”，有些妹妹的痘痘开始往外冒，面子问题一出再出。我呢，痘痘但是不出，但是脾胃越来越虚。而且有的妹妹脾气会莫名其妙的变大，易怒。

关于气血那些事11

为什么出现这些情况？我们吃的这些过于辛辣，热烫的东西，由于内火旺盛，急需找到宣发的出口，所以任何一个机会都会被流动的血液加以利用，流到不通的地方就会瘀滞，因此痘痘就出来了，“血为气之母”，血不通，气就不顺，易生气发怒。

除了上面这些问题，有的妹妹发现来月经的时候，来势汹汹而且绵绵不绝，还会流连不走。就会郁闷“这次怎么会这么多”。

分析一下哈，火锅调料有辣椒，花椒，丁香，肉桂等，这些调料在中医看来，都是大辛大热的。极易导致上火，而上火就会引发血热。

血热是引起月经过量的主要原因之一。热入血中，血液运行速度会加快，而且运行轨迹也会出现异常。所以，血热就会引起月经问题，如:经血过多和月经提前等。

血热不仅会造成月经过量，还会使得经血黏稠。热入经血以后，津液被热耗损，经血就会变得粘滞。月经过多还有可能导致贫血！

若我们平时养成良好的生活习惯，不图一时嘴馋，过食辛辣，血液就不会“发烧”。

那什么样的人吃火锅不上火呢？

其实体质偏寒的妹妹在冬天的时候吃一吃火锅有助于排出体内的湿气和寒气。到切忌过量，凡事都要讲究一个“度”，若超过了这个“度”，那“冰人”也会变成“火人”了。

夏季普遍体质偏热，吃火锅只会是“火上加火”。

随着此书的深入，更加感谢吴向红教授的著作，让我更加了解自己，让我把更多的知识分享给更多的姐妹！！

关于气血那些事11