坚持好习惯真的很难
文/瑶静
我记得在我上中学的时候，学校的校训前半句是“习惯造就人生”，好习惯会让我们受益终身。习惯对于一个人真的非常重要，习惯所具有的力量也是非常巨大。
我记得在很久以前读过一则小故事。说有个人做了个实验，他将一只活蹦乱跳的跳蚤放到一个玻璃缸里，玻璃缸上方有口。首先，在玻璃缸的上方放了一块儿透明玻璃，一开始的时候这只跳蚤不断尝试往上跳，一次次被玻璃挡回来。最后跳蚤变得“聪明”起来，它每次跳的高度都不会到达透明玻璃所在的位置。实验人员又将玻璃向下移了一寸，情形还像刚才那样，跳蚤开始时依然频频被碰。之后，每当跳蚤习惯了前一次的玻璃高度时，实验人员就会将玻璃向下移，移到后来，跳蚤每次只能跳到不足一寸的高度了。实验人员将玻璃缸里面的玻璃撤除，可是跳蚤也只能跳到不足一寸的高度。尽管上面没有了东西遮挡，可是跳蚤却已经习惯了这样的跳跃。可能这个故事大家都听过，其中的道理也是大家都懂。
我以前也有很多的好习惯，就像每天晚上洗脚、读书半小时、11点前准时安寝、早上6点起床做户外运动、坚持锻炼身体。就这样的好习惯也维持了很多年，可是，当繁重的工作压在身上的时候根本就没有时间去考虑那些事情，甚至有时候连早饭都顾不上吃。好习惯对于一个人的成长真的非常重要，好习惯的养成需要漫长的时间，坏习惯的出现只需要很短时间。在高中的时候，班主任总是对我们说：“身体是革命的本钱，大家要养成晨练的好习惯。可是，面对高考压力，班里只有很少的同学能够做到……。
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