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感觉自己生活中表现冷漠,没什么情绪,是怎么回事?

感觉自己生活中表现冷漠,没什么情绪,是怎么回事?

作者: 飞鸿情志疗愈 | 来源:发表于2023-04-02 13:10 被阅读0次

    感觉自己没有情绪,或者没感觉到自己情绪的起伏,或许这是一种抑郁状态。

    生活可以表现出:无所谓的态度,比如对家人的日常关心,没有觉得开心或快乐。对别人的“伤害”,在旁边认为要作出“反抗”,但自己却觉得无所谓,也没有去“反抗”。

    生活中也很少和别人争吵,工作中也没有积极向上的动力,会显得比较冷漠,虽然也照常吃饭、睡觉,但自己会觉得自己不重要,其实这些现象是内心对外界刺激的國值增大了,简单来说就是对一般的人和事不敏感,需要强刺激才能作出相应的反应。

    对于日常的关心和所谓的伤害,一般人觉得都该作出的反应,但自己却没有主动作出反应,有的只是脑中出现的别人的评判标准(表现:受到了关心,要有所高兴,受到了伤害,要反抗)。

    不是自己没有情绪,没有情感,而是自己当下的状态需要更强的刺激,才能出现发自内心的、真实的情感。自己是可以去探索,到底那些事,才是真正能触动自己产生主动行为的。


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