在需要专心于做点儿事儿和时不时想刷手机之间摇摆，发现时间被快速划走，输出的速度还是太低。
想起小时候每次考试前，老父亲会提醒不看课外书，特别是考前头一晚，总被嘱咐：安心早睡，把那些三侠五义丢一边去。想来，这个不仅是时间怎么用好，更是提醒用心专一，别受其他事情过多干扰，是个精力管理的问题。
投入于短视频，不知不觉沉浸于此，似乎是每天情绪价值的排解，但是负面影响也是非常明显。因为除了时间的大段损耗之外最大的一个影响是精力的占领，头脑里被充斥各种故事，段子，把个关注力分裂的七荤八素。
于是，是时候做些了断，把手机app清理。重点还有一个晚上时间的强加持：办公室待起来。
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本文标题：需要精力管理
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