1.就像计算机软件,我们的自身也有数据恢复公司,那就是我们的潜意识,我们通常在意识头脑层面去选择删除,但面对一些情境,我们的数据恢复公司(潜意识)就会自动调动出类似情境的应对方式,这也可以讲强迫性重复,我们有了新的方法就会不一样,潜意识就有新的应对方法了。
2.情绪并仅仅不是问题,是一个信号,也不仅是信号,还是能量。对于情绪,我们可以由控制—>调试—>转化。
3.困扰怎么形成的,其实不是问题造成的,是由问题里堆积的负面能量而来。
4.很多人是用了自己的情绪,但还没用能量。
5.让我们借着每一件事舒展,和问题共舞,和问题一起创造人生。
6.情绪钻井—内功
7.练习若没效果,①对方需要改变,我不需要改变
②还有存在的意义
大家可以复习NLP12条前提假设
8.两种人生框架,资源框架和问题框架,我们要用一个好的画面去拉动一个人,框架,也是视角,认知。我们同样也有资源人格
9.感知位置换框,比喻照相机,微距,长焦镜头……,如何运用更有力量。
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