【见】
我们后天学的东西，都是理性，理性是把人往回拉的力量。但是驱动一个人的，其实是他内在感受、他的情绪，他的底层操作系统。
如果把人比作一部手机，情绪就是底层的操作系统。后天学习的知识技能，都是安装在底层操作系统上的，一个个APP。
一个人情绪失控了，所有后天学的知识、技能、理性都不能说服你，就像手机系统崩盘了，所有的APP全废了。
知识的调用需要时间和思考，情绪却是在一瞬间的体验。
愉悦和不爽是人类与生俱来的两种最基础的生物性情绪。一个人是否得到满足是衡量这两种情绪的唯一标准。
直白点说，愉悦就是需求得到满足，不爽就是需求没有得到满足。
满足是一个非常重要的词，你可以用它来衡量很多东西：
一个产品到不到位，能不能满足你？
你和一个人的关系如何，对方是不是理解你？
你对你自己的认识，你不厌其烦去做的事，便是你的天分所在。
【感】
我有时候会莫名的情绪跌倒谷底，这些时候，除了不断地刷网，什么事也做不了。即便意识上觉得眼睛需要休息，大脑需要充电，但懒散的情绪就像黑洞一样吞噬着我。每当这些时候，我都放弃挣扎，缴械投降，手无缚鸡之力，然后期待着时间赶紧跳到明天。我能够清晰地感受到这样的情绪，因为历史不断重现，而我从未战胜过。
【思】
情绪对一个人的影响到底有多强大？我们都知道一个人患有抑郁症有多痛苦。这些人不是无知，相反，大多数抑郁症患者都比较优秀。他们知道很多道理，想得很深刻。可以说理性够了，但想得再明白，也只是表层的，根本做不到从内心以理说服自己。
这是一群情绪的奴隶，长时间被情绪牵制。无论学再多的学问，也都只是暂时的，不足以支撑无尽长夜的遐想，所以他们自残，甚至自杀。
这当然是极致的负面的例子。
而情绪如何正面影响一个人的例子就太多了。比如因为喜欢而持续专注地做一件事，因而成为某方面的专才。
我记得当年有人问柴静：你是怎么做到坚持在央视做记者的？
柴静轻声笑：如果一个人做事靠坚持，那光坚持这个姿势就够他累的了。不是坚持，是喜欢。
是的，喜欢，可以让人拥有一种天然的力量，是轻松不费力的，喜欢，真的可以战胜一切。
我有一个同学，常年跑步。我很佩服她，当然不仅仅是常年跑步这件事，而是她对跑步的态度。
她跑步的原则是，只要不下大雨，就得去跑。哪怕在下小雨或者大雨刚停下来，她也要去跑。
有次我忍不住问她：你就不想偷个懒吗？
她想也没想：不会啊，我不想待在家里，不跑我难受。
我真的惊呆了。这也是情绪的影响。在这种情况下，她根本不需要“跑步是好的”的观念来支撑她去做这件事。
如果真的是要靠理性来不断提醒，那她估计也早就放弃了。
【行】
别害怕失败，多去尝试人生的各种可能性，并且要给自己足够的耐心去感受自己的愉悦，去发现自己的天分。
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