去健身房两个星期,今天才第一次感觉到浑身隐隐的肌肉疼。隐隐的,不是太厉害。
有效果吗?应该是有的,体重没有降下来,但自我感觉整个人紧致多了。
这个健身房专用于女性,每次三十分钟,做完之后走人。今天下了班,还去。
目标体重是:58公斤,现在是62公斤。
本文标题:肌肉疼
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