结束课程的时候，同学说，变漂亮了。我说，还有我的腰能扭起来了。
三天前，背着家里人赶了早班的火车，一路站着来上课，出租车上坐起来都要忍受剧痛。第一天课程下来，我就能好好躺着睡觉了。
三天课程，睡足了两天，让身心全然的进入放松。
在做练习的时候，体验自己前后左右的界限，其中前面的界限小，后背的界限大。嘉莉提醒我，是不是和父亲的交流里，因为自己的界限弱，所以不让靠近反而失去了父亲支持。是啊，现实中不愿意父亲靠近，故意保持距离不分享以免带来更多的询问。
还有就是老师提到，痛点的出现也是因为自身能量到达了那个点，足够支持显现出来。国庆回爸爸妈妈家里，两个儿子都希望尽快回家，说外公太凶了。我也感觉到不舒服，身体同时出现了两个反应，寻麻疹和腰痛。
还有第一天自己和身体的排列，我看到我自己的代表红着眼睛一直跪在我身体边上，身体非常疲倦蜷缩躺着背对着自己。当代表说难过和对不起的时候，身体说对这句话没有感受。现实中，我对待自己身体这座庙宇不也是这样，没有好好的尊重，没有让她好好的休息，过度的使用，让她处在极度疲惫之中，用体力和精力去拼事业。
我是带着问题来到课堂，我想知道我的创伤是什么，我想去看到，我想链接到父系的支持，而不是某天因为父亲的关系影响了我的事业。
很巧的是来课堂的第一天，我的大腿根部上完课又起了寻麻疹。看到同学在课堂上有反应，我反而放下了期待，照着老师指令去做，老师也会照顾到每位同学，及时的能介入。
第一天只能躺着，第二天下课前我能盘腿坐了，第三天我特地卸掉了护腰，想更好的体验能量通过腰部和全身。
第二天做扫描和追踪的时候，支持者在练习的时候，我希望练习的时候能让我自己与感受更多的待一会和寻找那种感受。
第三天早上和下午的两个练习，带出来的抖动，在老师的帮助下我看到了滞留在身体里的能量。双脚和手臂极具的抖动，是恐惧。下午在老师的指导下，垫起了脚尖，抖动带到了大腿内侧，小腹，伴随着无力不知所措害怕的释放，我叫出的是“妈妈”。
整合后，腰部某些特定的痛点就消失了。
很感恩，创伤能量在老师的带领下释放了一次。
回家后，我会多做扎根的练习，努力稳住自己的中心。
感谢老师，感谢邓超和嘉莉。感谢自己选择并坚持来到了课堂。
10/7日的身体图
10/8日早上身体图
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