有时候觉得孩子比大人更能遵守规则，每天女儿回来第一件事就是写作业，然后阅读再吃饭看电视，洗澡睡觉。
所以孩子总能全心全意去做一件事，做作业就认真写作业，玩就认真玩。而如果换成自己，每天把首先重要的事情完成，就能很轻松安排其他时间。可是有时候看到手机，刷下微信微博，时间不知不觉就过去，该做的就是这样拖延。
拖延肯定没办法消除，孩子每天早上起床到出门那是一个痛苦的过程，为了穿哪件衣服，又哪里要干嘛，磨磨蹭蹭的至少一个小时才能到学校。
所以总结出几点
1想到就马上去做
2梳理自己拖延的原因
3列好计划跟奖惩表
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