文/章莫舒
不管是坚持写晨间日记,还是做其他事情,我认为总会遇到三个考验期(很多其他习惯也一样),分别是:3天、3个月、3年。
能够坚持三天就初步度过了“贪图新鲜的一时兴起”阶段,但是呢,我个人认为这个新鲜劲如果更厉害的话可能达到21天以上,就进入了主观的坚持了。
开始的头三个月将会是比较难熬的,可以给自己定下先坚持3周的小目标,实现之后可以给自己一些小的奖励,比如,看一次电影,和家人聚餐一次,给自己购置一支漂亮的口红....等等。
头三个月,因为你是靠意志力和小技巧努力维持,一旦哪天对你更有吸引力的事情出现了,自己放松警惕,很容易功亏一篑的。
三个月的门槛过去,你会渐入佳境,坚持起来得心应手,慢慢的开始融入生活。
好比,我自己坚持写作日更一样,疫情期间没有带电脑回家,也不知道寻找什么乐子来解闷。
山上山下,山里山外我都耍了一个遍,还是觉得特别憋闷,后来我想到了不如写点东西也好,可以锻炼一下自己的心性和文笔。
不知不觉间,已经坚持了150+天,当初给自己定下宏伟目标--坚持日更365,输出50万字在慢慢实现的路上了!
三年之后,它成了你生命的一部分。
这个,我需要亲自验证一下~
[今日任务]完成今日晨间日记,拍照或截图打卡。
晨间日记第006天:
日期:2020年7月17日
天气:阴转晴
什么日子:平凡的一天
纪念日生日:/
体重:/
心情:✭✭✭✭
入伏之后的第二天,天气逐渐变得热了起来!家里的电冰箱坏了,吃不完的蜜桃,也不能做成罐头储存了~呜呜呜
每日3件事:修改书评稿、断舍离、学习新课程
是日金句:全由自己决定成为什么人,去到哪里,没有一个人能真正左右和笼罩一个人。
学习任务:记单词+新概念英语9-10节+随堂练习+作业打卡。完成书评改稿。坚持日更,扩容公众号一三五更。趁早三项+记录趁早心语。每日一听樊登读书会。幕布笔记。阅读。
生活方面:一日三餐,按部就班!
金钱/理财/投资:学习打新债
运动/饮食/体重:每天6杯水+水果
开心的事:开启学习新的领域
昨晚的梦:梦见重回高中校园...
/END/
️简介️
作者:莫舒
标签:专注写作|指数基金定投|手帐
人生愿景:读书、历事、见人、行路。
个人公众号:莫舒在行动
个人微信号:CCDD3124557【添加备注:简书】
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