3/12♢2019年3月总结

        2019年3月已经过完了，想起来很多时候，在月初立flag，而月末打脸；像年初立的，年末打脸。前进路上，走着走着，会被世事烦扰，忘了自己为何而出发了。

        所以确定了长远目标（立长志），分解成可执行可衡量可完成的小目标，并时常提醒自己去完成（常立志），才能保持初心不变，不迷失自我。

        三月的自己，都做了哪些事呢？简单盘点一下。

3/12♢2019年3月总结

两张图片结合着看一下

3/12♢2019年3月总结

3月完成的事项及突破：

「运动」

——累计31天，一个月连续无间断。

跑步——3月共跑46km。

从13日到31日，小目标30km，完成32.2km.

行走——3月共走122km。

从13日到31日，小目标15km，完成107km。

突破单天行走最远距离18km。

（这个小目标定太低了，和完成相差甚远，没有想到自己可以走那么多，对自身行走情况了解不够。）

完成至少15次关于腹肌的训练（虽然还未练出来腹肌，但也在努力着）

「种树」

蚂蚁森林认领了四棵树。

3.12植树节，沙棘一棵；

3.20，花棒一棵；

3.21，合种樟子松一棵；

3.22，合种胡杨一棵。

之前和朋友的合种解散了，攒了些能量，一起加了其他合种，至少（在我意识里）完成了一起种胡杨的约定，当然不知道在朋友眼里这算不算数。

现在能量少了，暂时恢复到散养状态。

「简书」

更文31天，共发布了40篇文章，完成了一万六千多字。

待改善的一些事项：

单词，累计学习了13天

英语流利说，累计学习了12天。

      卷腹、开合跳、臀桥，在后来时间有限，重心转移到了跑步和行走上，所以这三项简单的动作，反而先搁置了，只是偶尔做做。

        看到后面几天的空白，也是不能坦然面对。但转念，人总想看到完美的自己，可真实并不完美。接纳自己的不完美，需要给自己些接受和面对自己的勇气。所以没完成的，就找找原因，再调整自己，继续努力。

        完成的无论大小事情，可以给自己增加点信心和动力，想想平凡的自己，竟然可以做到一些事情，也稍微得到些安慰。谢谢，继续加油哦！