你真爱自己吗？
在心理学中，有一个简单的镜子实验，可以迅速判断你够不够爱自己。那就是你裸体站在穿衣镜前，看着镜中自己的身体，无论它白皙苗条，黑胖老丑，无论它丰腴匀称，干瘪松弛……你都能坦然面对着它，说出许多赞美的话，并真诚地说你爱它。
我相信大部分人一听这个实验，先是觉得有点尴尬，如果自己的身体很美，或许可以；如果不够美，都未必有勇气站在镜子前仔细看看它，更别提毫无愧色对它说出种种赞美的话。
这就好比结婚誓词问：无论贫穷或富有、疾病或健康、美貌或失色、顺利或失意，你都愿意爱他（她）吗？虽然大家都信誓旦旦毫不犹豫地说：我愿意！可是当然谁也会较爱富有、健康、美貌、顺利的那个人。
爱自己，有两个误区，一是以为象广告词里说得那样，舍得为自己花钱就是爱自己；二是一说爱自己，很多人就会觉得是自私，绝非如此！
据心理学家说，一个人只有真正爱自己，才能学会爱别人。当你充分认识自己，理解自己，才能人同此心，心同此理，达到对别人的同理、共情。
那怎么才算真爱自己呢？
史蒂夫·格瑞葛曾说：在生活中有三种东西是每一个人都需要并渴求的：财富、健康和爱。你得满足自己的需求，让自己过得至少符合自己的意愿吧。
在我的排序里，健康是第一位。爱自己就要管理好自己的健康，吃新鲜有益的食物，适度规律地运动，决不做影响、忽视健康的事，甚至为了财富也不行，那些为了追逐财富而赔上健康的人，在我看来得不偿失。
管理好自己的健康，是对自己，更是对家人最大的负责。据全世界大数据分析，在不能自理的人群中，男性80%以上由伴侣照顾，而女性只有8%以上由伴侣照顾，其余由子女、护工照顾，有许多直接被遗弃。女性同胞们，听了这个数据，你还敢对自己的健康掉以轻心吗？不考验拷打人性，是对别人最大的慈悲。
其次，觉察情绪，远离那些总是给你带来负能量的人。这世界上有一些象黑洞的人，他们吸取别人的能量吞噬别人的光，如果有人总是否定你、打击你，让你感到焦虑不安，怀疑自己，那么无论他是谁，要离开；如果不能，也要尽量保持距离。
然后，你要学会创造喜悦感受幸福，世间不如意事常八九，你的眼睛要老盯着不如意的事，恐怕一辈子开心不了。俗话说自助者天助，无论遇到什么事，我们要永远怀抱希望，学习那头掉在井里的驴子，将活埋自己的土踩在脚下，跳出井口，自求新生。
但能做到这一切的根本是，你要舍得投资自己的头脑和心灵，不断提升，让自己有钱很重要，让自己值钱更重要。投资自己是获得财富与爱的必经之路。
想起有一次在旅途中，坐在异乡的大街上，朋友边给我拍照边说：“哎妈呀，你这样子就象坐在你家炕头上一样。”
我忽发异想，问道：“如果此刻你身无分文，流落异乡，你准备怎么办？”
她指着街边的小店说：“只要有双手，怎么都能活下去，我要找家饭店打工，不愁吃饭，还能吃好的！”
我摇了摇手指：“No,No,No……“
她会错了意，调侃说：“你总不会让我大街上拉郎配吧？”
我好笑起来：“想啥呢？我是觉得应该趁落秧子不落架的时候，赶紧去最豪的豪宅、豪车，最奢的奢侈品行业找工作，这样的行业不太辛苦来钱容易，然后再相机行事。”
她撇嘴看着我：“想得美，最豪的要你吗？”
我气定神闲地说：“这不是要不要的问题，而是思维方式的问题，最豪的不行，第二、第三豪的行不行？圈层越高越安全，也越能看到你的优势，如果你真有某些优势的话。从天上掉下来，你可能掉在摩天大楼上，从地沟里向上爬，你费半天劲，能爬几层？“
她翻着白眼说：“你做梦吧！我不做梦。”
我带着梦游的神气说：“这怎么是做梦呢？取法乎上，得乎其中。有的人剥落了身上的世俗光环，就什么也不是，有的人即使身无分文，也能东山再起。你看南宋末年，那些被掳的公主王妃，她们心理上已经把自己当作女奴，所以遭遇很惨。而东汉末年蔡文姬是在逃难中被乱军掳掠，比她们更惨吧？但人家最终嫁给了左贤王，方方小说里那个落水失忆的女主角，话都不多说一句，依然被救她的军医钟爱一生，得以安然度过浩劫年代。”
她抢着说：“那是她们命好。”
“那为什么她们命好？我觉得她们心里，有一个象定海神针一样可以坚守锚定的内核，就象佛家的舍利，道家的内丹，让他们在人群里闪闪发光，凛然难犯。”
“多亏今天跟你聊天启发我想这些事，反正一个人挣不到认知之外的钱，过不上认知之上的生活，我目前就这水平了，还是得多读书多修炼。”
她笑了：“嗯，行！比我强！”
站在异乡的大街上，深刻感受到那句话的丝丝入里：那些你读过的书，走过的路，见过的人，都藏在你的气质里！
爱自己，就是你知道自己的好，也悦纳自己的不好，还能不紧不慢让自己变得更好，不慌不忙让自己过上想要的生活。
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