缺乏锻炼的老胳膊老腿

20200719XP团练，将近4个小时，亢奋状态持续到下课之后很久，踩单车回家冲了一路，到岁宝时还了摩拜打算走回去，等要过天桥，发现抬不起腿了。咬牙，差不多是拎着腿过了桥，到走平路就又生龙活虎的了。

第二天早上，浑身疼，屁股和大腿尤甚，几乎爬不起床。俗话说，人老先老腿，一点不假。