今天早上从起床我就很开心！因为我控制饮食一个星期之后，就是今天早上，我量了下体重，已经降到55.2公斤了！
轻了一公斤，我只想说太不容易了！因为我减肥现在进入了平台期，不爱掉秤，现在终于有进展了！
我零食以前是少吃一点，偶尔也会吃。但最近这一个星期，我真的是一口也没吃，然后加上每天上课会有点步数消耗热量，加上晚上回到宿舍后的五组高抬腿运动量，我觉得真的有很大的帮助。
坚持真的好不容易啊，毕竟做高抬腿那么累，食物那么香，但是看我瘦下来之后，我觉得这一个星期坚持的好值啊！
现在我知道自己能随心控制体重了，所以，我想吃什么我也会给自己一点奖励的，不然减肥真的很容易抑郁。最后重了再减下去就好了！贵在坚持，即便是减肥，我也要享受！
哈哈哈哈！
就是开心，我还要继续，下个目标55.0公斤！
来啦！
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