宝宝多大断奶比较好

一、宝宝多大断奶比较好？

世卫组织建议母乳喂养至2岁，具体断奶的时间有很大的伸缩性，一般在宝宝6个月到2岁之间都可以。建议断奶时间安排在1岁以后，这个年龄段喝母乳已经不能维持宝宝生长发育所需营养，奶为辅，食物为主，就可以看以下信号断奶。

二、宝宝断奶6大信号

关于宝宝

1.夜醒次数多，频繁吃夜奶，影响睡眠。

2.6个月添加辅食后，过度依赖母乳，不愿意吃辅食。

3.吃奶吃吃停停，不是真的饿了，只是为了过奶瘾。

关于妈妈

1.奶水不足，无法满足宝宝的成长需求了。

2.回归职场，精力不足。

3.身心原因等，无法继续喂母乳。

三、断奶准备工作

1.奶粉：先备小罐奶粉。母乳有很多活性营养，断奶奶粉也尽量选择活性营养充足的。

2.奶瓶：亲喂的宝宝要提前适应奶瓶，奶瓶泡少量奶粉，给宝宝喝着玩几天，适应奶嘴触感和奶粉味道。

3.绘本：一岁左右的宝宝可以看懂听懂绘本了，可以读《再见，妈妈的奶》《奶精灵的奇幻之旅》，引导孩子做好心理建设。

4.辅食：宝宝断奶、转奶期间不建议添加新食物，如果是小月龄宝宝断奶，提前做好辅食排敏安排。

5.吸奶器：断奶时喂奶次数会减少，喂奶时间延长，如果胀奶了要及时吸出（不吸空），以免堵奶。

6.家人的配合：断奶期间家人多陪宝宝玩，消耗精力，分散注意力。断夜奶时爸爸要负责哄睡，避免宝宝闻着奶味就想喝母乳。

四、断奶的错误方法

1.在乳头涂辣椒水、苦瓜汁：影响宝宝味蕾发育

2.分离式断奶，妈妈直接不喂奶了：宝宝会分离焦虑，没有安全感；妈妈会胀痛、堵奶、乳腺炎。

3.排残奶：没必要，乳房会自然吸收

五、科学断奶方法。

断奶方式：先断夜奶--断白天--断睡前奶

1.断夜奶（0点-6点喝的都是夜奶）

①睡前奶要吃饱：母乳瓶喂的宝宝奶量比平时+20ml，如果在前期的准备工作中宝宝能接受奶粉味道，可在母乳中加入1勺奶粉，增加营养密度更抗饿。亲喂的宝妈下午那餐辅食适当加量，喂奶之前半个小时开始小口喝200ml的水。

② 夜醒先哄睡：宝宝醒了先喂水20ml左右，用安抚奶嘴，或者爸爸安抚哄睡，尽可能延迟喂奶时间

③有计划断夜奶：断夜奶要循序渐进，慢慢拉长夜奶间隔，直至不需要夜奶，比如：

第一天 21点吃 12点吃 2点吃 4点吃 6点吃

第二天 21点吃 1点吃 3点半吃 6点吃

第三天 21点吃 2点吃 5点吃

第四天 21点吃 3点吃 6点半吃

第五天 21点吃 4点吃 7点吃

第六天 21点吃 5点吃

④爸爸哄睡不能心软：断夜奶宝宝肯定会哭闹，一定要狠下心来，如果一哭就喂奶，那就前功尽弃了！半夜宝宝醒来的时候，爸爸先抱着哄睡，拉长间隔还是无法入睡，妈妈再喂奶。

断夜奶不是妈妈一个人的事，爸爸要肩负起重任！

2.断白天奶--睡前奶

①断起床奶：

■宝宝断夜奶后，早上起床会比较饿，可以将母乳换成配方奶，刚开始可以泡少一些，避免浪费。如果宝宝抗拒奶瓶或奶粉，可以转移宝宝注意力，在不哭闹的情况下让宝宝拿着奶瓶玩。

■妈妈用吸奶器吸奶，吸到不胀即可。

■早上坚持不喂母乳，白天辅食和喝奶时间保持不变。

② 断中午奶

■早上奶粉适应后，中午奶就比较容易戒，主要是搞定宝宝要午睡的问题。

■喝奶时间提前，在宝宝不困的时候喝奶粉。

■带宝宝玩，继续释放精力。

■午睡不再喂奶，抱着哄睡，哭闹可以试下萝卜蹲。

③ 断睡前奶

中午的睡前奶戒了以后，就可以断最后一顿母乳了。

■方法一：睡前奶混合喂养，比如100ml奶+母乳→150ml奶+母乳→200ml奶吃饱，不喝母乳。

■方法二：和中午一样，将奶点提前一些，直接哄睡。

六、宝宝断奶后奶粉怎么选？

1.看营养

母乳有很多活性营养，奶粉也尽量选活性营养充足的，比如含乳铁蛋白、OPO、OPN、益生菌、DHA等。

2.看成分

■必须添加碳水化合物、脂肪、蛋白质、13种维生素和12种矿物质。

■常规强化配方包括：DHA、ARA、胆碱、益生元等。

■针对宝宝需求选择对应配方，比如：含OPO结构脂的奶粉更好吸收。

■避免以下成分：蔗糖、香精、麦芽糊精、棕榈油等。

3.看奶源

全球黄金奶源位于南北纬40-50度，包括以下地区：

■中国东北

■欧洲：荷兰、丹麦、爱尔兰、德国、法国

■南北半球：阿根廷、澳大利亚、新西兰

4.看品牌

婴儿奶粉行业壁垒较高，一般大品牌的配方、制作工艺都是经过长时间验证的！

最后的最后，还要提醒大家，如果宝宝有下面几种情况时，最好先不要考虑断奶。

①宝宝生病。

②分离焦虑严重。

③生活发生重大变化，如搬家或更换了主要照顾人。