感恩才能长久，珍惜才能拥有，拥有感恩之心，幸福才能长长久久。
感恩日记
1.感恩自己早上时间比较匆忙还是简单化了个妆，化妆是对别人的基本尊重
2.感恩老公知道我今天赖床，早上善意的谎言告诉孩子们我昨天加班，今天早上休息让他们不要打扰我，孩子们做的很棒
3.感恩我懂事的孩子们，今天早上给了我机会，没有打扰我休息
4.感恩姚老师今天的咨询，今天我一直说的是正面的感激的感谢地话，心情好多了。其实跟先生的赌气就是缺乏交流
5.感恩湾厦社区工作人员上门慰问，还带了伴手礼，为我们困难家庭给与多方面的支持，感谢感谢
6.感恩今天中午做的米酒汤圆，口感和色泽很漂亮
7.感恩今天的天气，天气渐凉，可以穿舒适的外套了
8.感恩金钱宝宝让我买到需要的食物，晚上可以给孩子们煲鸡汤了
9.感恩书友海洋哥的赞美，对我的赞美心里乐滋滋的，我就需要一些正能量的滋养
10.感恩自己主动链接小慧，久未联系，发现我们心态变了看一切都变了
成功日记
1.今天按时赴约心理咨询，守时是对对方最起码得尊重
2.今天早上心里咨询，还有跟下午社区工作人员一直在赞美夸张他们的服务，多赞美生活就不一样了
3.今天坚持幸福日记130篇书写
4.坚持亲子国学共读29周
5.越来越能够用正面积极的语音看待生活中遇到的一切，当你想好的做好的结果一定会越来越好
生活感悟：昨天晚上心里有点赌气，所以一直刷手机停不下来，凌晨4点半才睡去。这个我低谷了自己对手机大数据推送功能驾驭能力，本来计划看半个小时，结果看了6个小时，接下来还是要杜绝刷小视频，浪费时间和精力，内心反而更空虚。另外一个感受是，今天去做咨询，感觉自己慢慢用的都是正向的语言，当我们用鼓励赞美等语言去看待身边的一切，我们也会迎来赞美鼓励，今天海洋哥的赞美心里挺开心的。能遇到同频的人一同学习成长真好。
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