失眠

前两天晚上我失眠了。第一天晚上，是前期床上躺很久也不能入睡，早上又醒的很早。第二天晚上，是那种整夜整夜的睡不着，直到第二天早上四点多才迷迷糊糊地睡了一小会儿，五点多时就又醒了。

为什么会失眠呢？具体原因，我也说不上来，脑子里要说有什么大事，好像也没有，有时候甚至觉得啥事也没有，人很困，但整个人的意识却是非常非常的清醒。

因为长时间睡不着，我就有些着急了，再好的身体也经不起这样不睡觉啊，于是我这才各种想，想有什么办法可以让自己快速入睡。

这期间，我试了太阳穴抹精油。还试了最近看到的视频里的一个动作——罗汉趴，说是可以帮助失眠的人快速入睡。还试了催眠音乐，曲子后面备注说是重度失眠者也能五分钟就入睡，而我听了三十多分钟，却依然清醒……我甚至想起床跳绳，跳到自己累的跳不动为止，可是，这想法只停留在了脑子里，没有付诸实践，实在是感觉太疯狂了，也怕起不了作用。

好在昨天晚上睡得还行。希望那样的失眠以后再也不会有了。