“零基础练瑜伽，2月后感言：疼痛是最好的瑜伽老师，撕裂得爽~”
这两个妹子是2月前开始练瑜伽的，零基础的妹子。刚开始的时候是抱着高不成低不就的心态来的。就觉得自己硬邦邦的身体练不出多好看的姿势。事实证明，她们妖娆起来，简直要人命！
练瑜伽保持一颗健康的心态，抱着健康生活的态度来习练，身心更容易放松，这样才能让身体没负担。并不是所有人都是想要练瑜伽来减肥，但是基本所有的人都会感觉自己的肌肤更加的紧致有弹性了。
老师说，减肥是次要的，身体健康才是根本。就这样，这两个妹子一步步的，忍受着身体僵硬带来的必然疼痛感，一路坚持，一路走来。
到后面的各种高难度姿势也都能轻松的完成了。不得不说，这样的结果出乎所有人意料 ，就算是这两个妹子也是惊讶于自己的改变。
现在，她们要从这个课堂毕业了，心内万分不舍。但是她们表示，自己已经深陷瑜伽。一辈子都会继续练下去，让自己青春永葆！
看这最后一个姿势，腰多好啊，姿势多美妙啊。这么亲密，你们真的不怕被拆散么？（哈哈，开玩笑，这么美的画面，谁忍心啊~）
话说，你们最想看什么瑜伽姿势？单人还是姐妹花？
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