【节选】
本章我们主要讨论了如何制定一个有效的时间管理方案。首先，我们要找到在接下来一年里能够改变我们生活的关键领域；接着要围绕着这个关键领域设立合理的目标，然后仔细分析目标，拆解任务，让目标成为可执行的方案；最后，还要制定自己的时间预算表，再把行动方案填到预算表中，最终形成属于我们自己的时间管理方案。
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缓解我的这些焦虑，是先生家庭工作中的主要任务，直到现在也是。先生经常说：“能让别人做的家务就让别人做，能让机器做的就让机器做，我们要腾出时间，做最重要的事情，做别人无法代替的事情。至于穿什么颜色的衣服，房间是不是一尘不染，吃的是不是丰富，其实没有那么重要。”
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我们培养孩子们的生活自理习惯是按照以下六个阶段来操作的。当然，无论多大年纪的孩子，学习新的技能或者完成新任务都需要经历这样的几个阶段：
第一阶段：父母示范，孩子在旁边观察。同时父母要讲解其中一些比较复杂的步骤。
第二阶段：父母做，孩子参与部分工作。从简单的开始，让孩子先有一些成就感。
第三阶段：鼓励孩子自己操作，父母在旁边观察。遇到困难的时候，及时地给予一些指导。
第四阶段：练习几次后，孩子可以自己完成了，父母就不用再跟着看了，做完检查一下就好。
第五阶段：孩子自己做，父母不定期检查。值得注意的是，有时候孩子们因为心情不好，不愿意做，这时候需要在他们完成后给予一定的安抚。
第六阶段：一般半年以后，孩子会主动做这些家务，有些时候做得比父母还好。越大的孩子越明显。
【心得】
首先，真心佩服5宝妈妈，而且全程自己抚养陪伴，自己2宝，朝九晚五职场妈，4个老人协助，仍觉吃力得不行。
其次，喜欢作者平和接地气的叙述。全文下来没有任何对经济状况的炫耀，低调有担当的文字贴近人心。
读完下来，印象最深刻的是，要事第一的观念。
在第三章中说到，“处理多重任务，完美是最大谎言”。做妈妈一定要学会选择性放弃，而放弃什么，必须考虑家庭愿景。能让机器做的，能让别人做的，要学会放手，腾出时间来做最重要的，不可替代的那些事情。
我回想一下，我需要调整的:
1.停止看到细碎东西就收拾的习惯，凑整时间真正陪伴孩子（运动，阅读，疯跑，做游戏）。
2.不对他人做过多操心（收拾房间，清洗衣服，物品乱放，冷不冷热不热渴不渴等），把时间用来多观照自己的身心（我累不累，困不困，想吃什么，想玩什么，想看什么，想听什么等等）
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