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学习方法
在昨天高效学习方法中提到，如果我们的问题就是它所呈现出来的样子，那么依葫芦画瓢就是最合适的学习方法。快速阅读就是其中的一种，因为我们并不需要创造。我选择了克里斯蒂安·格吕宁的《超级快速阅读》作为练习的模板。
我以前也看过这本书，但学习的方式是对着知识点写了思维导图，从此再也没翻过。这也是我没有学会快速阅读的原因，方法完全不对。
学习过程
书中的快速阅读方法分为三个阶段，每个阶段对应不同的目标。在练习的过程中，循序渐进，先从第一个阶段开始，拆成不同的小目标，反复练习，建立反馈。
相信很多人和我一样，在阅读的过程中，不但喜欢逐字阅读，还会不自觉地在脑中默念，严重影响阅读速度。快速阅读第一阶段就可以解决这个问题。我们可以先估算自己现有的阅读速度，这样可以建立反馈。
1.找语义单元读取信息。语义单元就是关键词组，减少眼睛的对焦时间。
2.用手辅助阅读。我们的眼睛天生喜欢运动的东西，视线跟随着手游移，可以帮助我们集中注意力。
3.尽量对焦多的字词。通过3-2-1练习的方法，我们可以不断扩大的视野范围，让更多的字词在可见范围内。首先，阅读3分钟，然后用2分钟重复3分钟阅读时所看的文字，再用1分钟阅读这段文字。
还有一些辅助练习，比如整行阅读练习，用卡片遮住一行字，然后向下快速地挪一行，再快速地遮回去，如此循环往复，直到闭上眼睛也能清晰地再现这行文字。实验证明，上下移动，可以帮我们更好地激活视觉渠道。
三级跳阅读，在内容上画好三等分线，让视觉尽可能地落在等分线上，这样也可以拓展我们的视线。
学习反馈
第一阶段仅仅练习阅读速度，并不需要太在意理解问题。在练习的过程中，一定要建立反馈，记录自己的初始阅读速度和每次练习后的阅读速度。
K（Keep）：在不追求理解的前提下，我的阅读速度还可以（尚未测算确切的速度），能跟随手指的移动快速地挪动视线。
P（Problem）：我在寻找关键语义的时候还是有一定的困难，有时候觉得那句话难以理解，便会不自觉重复阅读那句话。
快速阅读需要多练习，再跟进实际中的问题，才会有效果。
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