2018年12月22日 星期六
B04
【今日三只】
：上课4
：舞蹈练习2
：休息
【 昨日好习惯】
1.早睡早起✔
2. 写晨间日记✔
3.情绪✔（有意注意情绪，并提醒）
3.阅读。
4.运动。
5.随时收集记录事务到清单。
6.每天查看清单与检视清单。
7.用番茄工作法专注工作。
8.要事第一的原则吃青蛙。
9.定期整理。（证件合同等分类整理✔）
10.健康饮食。
11.冥想。
12.每天感恩。（晚间总结、感恩和清空）✔
【小确幸】
昨天舞蹈排练，同事帮我录像，我看到自己哪做的好哪做的不好。晚上听课，老公去接我。
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本文标题：高效率慢生活第19天
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